福永伴子のレビュー一覧

自律神経どこでもリセット！ ずぼらヨガ

崎田ミナ / 福永伴子

yoginiアーカイブ ヨガの基本を購入しようと思ってたけど、一先ず、ゆるーり始められそうなコチラから。
買ってから１ヶ月は経つとゆーのに、まだ全部読めてない、全部試してない…ってくらいのズボラぶり。
焦らず、気負わず、ゆるーりと。
なんとなく身体の具合が悪い、とか。自律神経乱れてるなーとか、そんな時や、気分転換に持ってこい。
もっと、１日のリズムの中に組み込みたい。