晋遊舎のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
腸内環境が悪いと免疫機能が下がったり、内臓脂肪が増える原因になる。
・インフルエンザ、花粉症、がんとも戦ってくれる
・腸のコンディションはうんち
硬いうんちは水分不足、ストレス、野菜不足
液体うんちは感染症、お酒やお肉の取りすぎ
・オススメ食材
ネバネバ食材、お酢、発酵食品、塩麹、アマニ油、ナッツ
・食事前に水と野菜をとる
血行アップ
首周りのツボを押す血行改善、自律神経整う
普段の姿勢
イライラ対策
・目の前のことに集中 考え方
・悩み事は早めの対応 考え方
・1日一つだけ怒る 習慣
・苦手な人とは無理して付き合わない
・親指の付け根の力を抜く 習慣
緊張
・誰も信じないことで慌てな -
Posted by ブクログ
昔買ったムック本。処分前にキーワードのみメモ。
今は時代遅れになっていたり制度がなくなっていたりするものもあるけど、似たようなものがないか検索するヒントにもなるので。
■リスク排除の4原則
1．年収負担率25%
2．固定金利
3．元利均等返済
4．定年までに完済
頭金2割以上にして負担を減らす
■控除、給付金の手続き
・住宅ローン減税、住まい給付金、贈与税非課税、住宅ローン収入合算、各種自治体補助金
■流れ
予算決め→探す→ローン申し込み→契約引き渡し
*リフォームはローン審査前に予算を組む
■予算決め（負担の計算）
総予算＝物件価格＋諸費用（物件価格の5~8%)
諸費用：税金、 -
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Posted by ブクログ
LIFULL HOME'Sが監修している購入ガイド。
最初に読む本と書かれているが、読み物的な本を読んだ後に眺めるのに良い印象。
金銭的な大枠の把握の参考にはなる。意外と読みにくい。
一戸建て、中古一戸建て、新築マンション、中古マンションでパートが別れている。
・まずは理想の家を考えるところから始める。
（広さ、立地、維持費、静音性、セキュリティ、資産価値で重視したいものを選ぶ）
・住宅ローンは借りられるより支払えるを大切に。
：年間返済額は年収の25%まで、500万なら最大125万円、1000万なら250万。
→月々にすると最大10万円、20万円。
・住宅ローンの頭金は2割以