伊藤勇司のレビュー一覧
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ミニマリストさんの本を読む度に物多いのに捨てられなくてすみません…とかなっていましたが、ここまで片付けられない人を肯定してくれるタイトルは初めてだったのでつい手に取ってしまいました（笑）
片付けのやり方が載ってる本ではないのでそこを求めてる人には物足りないかもしれませんが、
そもそも何を捨てたら良いのか？どこから片付けたら良いの？と考えると頭が痛くなってしまい、最初のステップをなかなか踏めない人におすすめしたい本です。自分がこれから本当は何をやりたくて、何を優先した生き方をしたいのか。片付ける人の性格などを分析しながら必要な物を残したり、不要な物の取捨選択まで導けるようにする本という感じかなと思います。自分はこの本だとアーティスト系とヒーロー系の複合型かな？という気がしました。
自分が好きな物や持ってる物を磨いてみたり、出来ることから少しずつやっていきたいです。 -
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Posted by ブクログ
ネタバレこの本は、モノをポイポイ捨てられる、
片付けが、普通に出来ている方には全く響かない本だと思います。
私は、片付けが苦手です。
片付けてもすぐに散らかる。
そして、何よりもモノが捨てられません。
捨てられない私の部屋が片付くはずがない。
断捨離本が世に溢れるなか…
なんと！捨てない方がうまくいく！！？？
だなんて、片付けは、捨てるしかない！と思っていましたので、『えっ？？？』『ほんとうに？？？』と。目から鱗でした。
この本は、さすが、空間心理カウンセラーさんが！書かれたというだけあり、私の心理は、良い方に動きました。
これまで、いくつの本、雑誌、有名な方の断捨離のテレビをどれだけ見ても、
捨てるものないし？
捨てて必要になったときに買えば良いと言われても、それなら、取っておいて、いらなくなった時に捨てれば良いのでは？
買い直すなんて勿体ない。
トキメク以外のモノは捨てる？←意味がわからん。なぜ、トキメかないものを捨てねばならんのか？
ですが、この本は、大きな岩のように全く心が動かなかった私の心が、コロッと。ではありませんが、じわじーわと。
『ものは捨てなくていいですよ！』と。
『部屋の1ヶ所だけキレイにすることを心がける』
『ものは出して、磨いて、戻す』
それだけ。そのふたつだけ。
なんと！！！
なんという本なのでしょう。
「はじめに」の、ページを読んだだけで、私は、捨てようかな？
と、すでに思い始めています。
捨てられない、捨てたくない、捨てるものがない、捨てるなんて勿体ない。
と、思っている人に、捨てろ捨てろと言っても、無理だということを、この方は、わかっていらっしゃる。
分かっていても出来ないことを、
捨てるという簡単な行為を出来ない人に、どうしたら良いか？
そう、「捨てなくて良い」と言うのですよね。
タイトル詐欺だというようなことを書かれている方がいらっしゃいますが、
そう思われた方は、すでに、こういった本が必要のない、片付けられる人なのだと思います。
片づけは「捨てない」ほうがうまくいく
と、ありますが、
片づけは『捨て(ようとし)ない』ほうがうまくいく
ということですね。
うつ病の方に、がんばれと言ってはいけない。
がんばらなくて良いんだよ。
というのと、同じようなことですね？
捨てられない人に、捨てろと言ってはいけない。
捨てなくて良いんだよ。
そういうことなのですね？？？
これまで、捨てなければ、捨てなければ…
と、いう気持ちばかり重くのし掛かって、苦しかったのですが、心の重荷が、一瞬で軽くなったように思います。
断捨離という言葉をよく聞きますが、
捨てようと思っても捨てられない人にとっては、呪いのような言葉です。
今回、この本を読み、
自分がよかれと思って発した言葉が、誰かの心の重荷になっているのでは？と、
改めて、自分の言動を見直すきっかけにもなりました。
がんばっている人に、がんばれと言ってはいけない。
この言葉、何度も聞いていますので、理解していたつもりでいましたが、
私は、がんばったことがありません。
がんばっても結果が出ない。がんばりたくてもこれ以上がんばれない、という経験がないため、この言葉の本当の意味を理解していませんでした。
捨てなくて良い。という言葉を通して、世界が少し広がりました。
伊藤勇司さん、とても素晴らしい方なのだと思います。
素敵な本を、ありがとうございます。
早速、一ヶ所キープ。取りかかりました。
山のようにモノに積まれたテーブル。
まずは、半分だけ。何も置かない！
それだけ、まずは、１ヶ月キープしたいと思います。
いまは、散らかして良い場所が、
そのテーブルの半分以外、全て。ですが、
いつか、散らかして良い場所が、一ヶ所だけになるように。
少しずつ、進めていきたいと思います。
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Posted by ブクログ
コンマリなんぼのもんじゃい！家でもオフィスでもきちんと片付きすぎている人は実は問題を抱えていることが多い、ものが多くても居心地の良い空間は自分が何を大切にしているかが部屋にゆかしだされているそう。
具体的メソッドは
・5分と決めて片付ける
・本棚や引き出しの本は定期的に全部出して、（ホコリをとって）また仕舞う。
・無心になりたいときに茶わんを洗ったり物を磨いてまた仕舞ったりする
・床は水ぶきがおすすめ。著者は毎日やっている。掃除機やから拭きにない空気感がある
・トイレは内側、床と細かく分けて少しづつ、徹底的にやる。ゴム手袋をはめて。
・物は循環させる。読んだ本は気に入っていても人にあげて読んでもらい欲しくなったらもう一度また買ってまた別の人にすすめる。
・著者はコンビニのトイレを掃除することがある。次に行ったときはもっときれいになっていることが多い。
・洗面台をそこにいたくなる空間にする
著者の引っ越し業者時代のエピソードはホロリと来た。ある家は2日を要し、夜中の11時に終了して床の養生テープを剥がしていたら、その家の発達障害の女の子が自発的に笑顔で手伝ってくれた。テープを剥がすだけの誰でもできることだが、今まで誰もやってくれなかったのでとても嬉しかった。眼の前の人に対して自分ができることをする、シンプルだけど大切なことだと気づいた。
その後、不仲だった両親の家に行き、夜中に台所に溜まっていた洗い物をした。共働きで「家事をしない」と責めていた母は、完璧ではなかったかもしれないが毎日洗い物をしていてくれたんだなといまさら気づき涙が止まらなかった。単なる片付け本ではない。最後のメッセージも心に響いた。部屋には自分の過去が部屋という形で現れている。今の状況を変えようとするのではなく、部屋を大切に思って大切にすることから始めよう。 -
Posted by ブクログ
ネタバレ素晴らしい本。眼から鱗だった。
p23
人付き合いについての自分なりのルールを明確化することは、日常で繰り返えされている無意識の取捨選択や判断を大きく見直すきっかけになり、未来に起こりうる見えない損失を未然に防ぐことができます。
どんな人と一緒にいれば、自分が自然体でいられるか？
⇨将来についての話ができる人、語り合える人。
p25
部屋が散らかる人ほど、自分の才能がいかされない過ごし方をしている
p32
私はアーティスト系
世の中の人があっと驚くような革新的なアイデアを生み出す。
常識の枠にとらわれずに独自の観点で新しいものを創造する。
すでにあるものを発想の転換で魅力的にリフレーミングする
寝食を忘れて一つの物事に没頭できる
自分の感性を通して人を幸せにできる
フリーランスとして独立起業して時間に縛られない働き方をする
自分が大好きな事を形にするだけで人に慕われる
暗い服よりも個性がはっきり表現された明るい服を着ている
組織に属するよりも職業は自分というくらいに個性で勝負できる
思い描く未来や夢を語る事や、日々あなたが感じていることを素直な言葉や行動で表現することが、本来もっていルールを才能を発揮するためのキーポイント。
p34
チームプレーより個人プレーの方が得意
p37
自分を受け入れてくれる人には自分をおもいっきりだす半面、自分を否定的に見る人には瞬時に心を閉ざす
p43
他人の価値観に合わせていた自分を手放して、本来の自分が大切にしたい価値観を思い出す
p49
アーティスト系のあなたにとっては、こだわりがとても重要。いい意味で選ばれる存在になるためにも、どうしても残したいものだけを残す発想で取捨選択をしましょう
捨てるのは午前中かおすすめ。朝起きてから午前中のよけいな情報が入らないタイミングは自分にとっての必要なとのを判断しやすい状態。
直感的に判断する
アーティスト系のあなたが物を捨てるときに大切にしたいのが、直感です。
思考を介在せず、直感的、感覚的に判断して、それがたとえ失敗になってもいいのです。必要だったなら、また買いなおせばいいだけ。捨てることは、直感を研ぎ澄ませるトレーニングだという意識を持ってください。
捨てる行動を通して自分の感性を育みましょう。
p56
リビング空間における文字情報をできるだけ省きましょう。文字情報から入ると感性がシャットアウトされやすく。
テーブルに花を添えたり、観葉植物を置いたり、好きな小物を飾ったり、そうやって自分の心が和むような飾り付けを、テーブルに施していきましょう
直感的にリビング全体の違和感を見つける
週に一回リビングの床を雑巾がけする
p176
片付けるときに完璧を目指すのではなく、完了する経験値を増やす -
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Posted by ブクログ
子供の頃、母親にタイトルと全く同じことを言われて育ちましたが、無視して生きてきました…笑。
汚部屋まではいきませんが、片付けは苦手。なので毎週末、「ヤバい」と思って掃除してなんとかキープ。さらに年に一度の年末大掃除にて断捨離でモノの量を減らすのが中心。
そんな中、この本を手にとって、漫画もあって読みやすくて、なんだか刺さって購入。
もう、私のこと言ってるの？みたいな語録が沢山。
特に人一倍趣味が多くて、声掛けられたり気になったら手を付けてしまう私は、謎の趣味グッズだらけ。「夢見る気持ちが散らかった汚部屋を作る」の章は、半泣きになりました。
モノを大事にしようと思って、部屋を振り返ると、
長く使ってくたびれたもの、
もう要らないもの、
綺麗にしてあげたほうがいいもの
沢山出てきました。
寂しがりつつ捨てたり、断捨離したり、磨いたり。なんだか忙しい。
少しずつ綺麗にしてきたら、今度は汚いところが目立つようになり、どんどん勝手に掃除するように…！
この循環が大事なんだなあ…。
いやいや、私的にはとても刺さり、今あることの価値を大事にしようと思いました。 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ片づけ×心理学 の心理学に惹かれて手に取りました。
心理学の面を知り、それを言い訳に片付けできたらいいな。また片付けられない人の心理を知れたらいいなと思います。
私の悩みは、片付けしすぎて、片付けるところが見つけられないこと。この本を読んでさらに片付けができますように。
片付かない人、5例を挙げて説明
2章 やりたい事探しに夢中な人は片づかない
3章 やせたいのにやせられない人の部屋は片づかない
4章 理想の相手と出会えないと嘆く人の部屋は片づかない
5章 言いたいことが言えない人の部屋は片づかない
6章 仕事に自信がない人は片づかない
4章で部屋が綺麗すぎるのも問題。自分の枠やこだわりが強く、相が自分の思うような言動や行動をしてくれないと引いてしまい深い関係にならない。と書かれてあった。確かにと思う。 -
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Posted by ブクログ
習慣を制するものは人生を制する！
ものが増える、片付けられない人は捨てられないのもあるんだけども、そもそも選び方が間違ってる！っていう著者。
まさに！！！！
今、私まさにそれ実感！！！！！！
なんで、これ買ったんだろう？なんでこれにしたんだろう！？
っていうものがホントにたくさんあって、捨ててを繰り返して、今、ものすごい考える。めっちゃ考えるようになるから、買わないようになるんだろうな。と。
そうなんだよ、そうなんだよ。と、思いながら読みました。心理的な内容も多く、読んでて、わー当てはまるわーってのもあれば、これは、わたしのオーガナイザーマチコのことでは！？！
と、思うようなものまであって、とてもとても楽しめました。