佐藤由紀のレビュー一覧

人生で大切なたったひとつのこと

ジョージ・ソーンダーズ / 外山滋比古 / 佐藤由紀

優しいね〜って言われるのが、弱く思われているみたいであんまり好きじゃない時もあったけどどんな時も人に優しくいれるようにしようと思えた本

人生で大切なたったひとつのこと

ジョージ・ソーンダーズ / 外山滋比古 / 佐藤由紀

すごく短いのだけれど、心に響く内容だった。
『年をとるにつれて、あなたという自分は小さくなり、愛情が増えます。（中略）親になったら、それは自分が小さくなる過程の正念場です。』という言葉に納得。子育てって、なんでこんなにも自分の時間ややりたいことを犠牲にしないといけないんだろうって思うことがあるけど、そうだからこそ子どもとの結びつきは強くなり愛情が育つんだろうなあと実感。
『もっとやさしいひとになること』確かに、人間がみんなこのことを目指せば戦争や強盗や貧困や色々なことが解決できるように思う。年を重ねること、人を愛すること、大切な人を失うこと、子どもを育てること、私たちの人生はすべて『もっとやさしいひとになる』ためにあると考えたら素敵だ。

人生で大切なたったひとつのこと

ジョージ・ソーンダーズ / 外山滋比古 / 佐藤由紀

「人生で大切なたったひとつのこと」
“Congratulations,by the way George Saunders”

著者　ジョージ・ソーンダーズ
訳者　外山滋比古・佐藤由紀

こちらは、著者のジョージ・ソーンダーズ氏が2013年5月11日、自ら教授を務めるニューヨーク州の名門校シラキュース大学教養学部の卒業式でスピーチされた内容が本となったものです。ユーモアたっぷりの短いスピーチ原文に、日本語訳がつけられていて、日本語と英語で味わえます。

『20分間の原稿を用意していたが、卒業式の二日前に8分間と聞かされ、余分なところを削り心から伝えたいことだけを話した』

著者のある時期の後悔についてふれ、心から伝えたいのはー「わたしが人生でもっとも後悔しているのは、「やさしさがたりなかった」ということです。」
それに対して、「いちばんに温かい気持ちで、もっとも好ましい人として覚えているのは誰ですか？」ー「あなたに対して誰よりも優しかった人でしょう、きっと。」ー
そして、二つの質問が投げられます。　
（ネタバレになるので、控えます。）

「やさしいひとになる」ということを追求していった先で、『そして八十年後のある日、あなたが百歳、わたしが百三十四歳になり、わたしたちがみなうんざりするほどやさしく、愛情たっぷりになったら、わたしに短い手紙を書いて、あなたの人生がどうだったかを教えてください。とても素晴らしかったよ、と、あなたが書いてくることを願っています。』
と、ユーモアたっぷり語り、愛情たっぷりに締めくくられています。

凝縮された中に、著者の心からの、すべての世代の人たちに贈られた素敵なメッセージが詰まっています。スピーチには、相手への心からの想いが詰まっていますね。伝わるものがあります。

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あとがきの【復刊によせて】で、翻訳者の一人である佐藤由紀さんが、外山滋比古先生から
「日本人にとって、面白くてためになりそうな海外の本を翻訳しませんか？と提案され、「簡単に読み通せるから、これはいい。それに何度も読んで考えることができる」と、即断されたそうです。2016年に海竜社から出版され、2024年KADOKAWAから復刊された、「小さくて、とびきり幸せな本なのです。」。

素敵な本の復刊、ありがとうございました。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

チェック項目６箇所。本書のテーマ「肯定的な言葉を使い、自分自身で快適にマインドをマネジメントし、実力をフルに発揮すること」。できることを起点にするから人は動ける。「何をしたらよいかわからなくて困る」ということは、何か目的地を決めたい、ｍということの裏返し。影響力のある人の一言は本当に強力です。一流の人、そして本物のリーダーは、セルフイメージを高める言葉を自分にも他人にも「与えられる」人なのです。自己肯定感を大事にすると、自分は何者で、そしてどこへ行きたいのか、という二つの重要な問いに明確な答えを出せるようになる。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

オーディオブックで読むポジティブな言葉を言い続けるという良くある話だが、感情移入しやすかった。やってみたいと思わせる内容だった。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

アメックスで営業し、市場開拓と目標達成というプレッシャーの中で、本との出会いをきっかけにトップセールスになったお話です。

ポイントは「言葉の力」が心の動きや仕事の成果につながることを研究し、サイエンスも含めて伝えているところです。

この本を読めばコーチングへ通ったりしなくても、簡単に「自分コーチング」できると思いました。

自分が変わりたい！と思っている方、必読です。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

20110525
佐藤富雄さんと斉藤茂太さんを読み、言葉を変えたら仕事が劇的に変わった。
言葉を変えましょうと、巷でよく言っているが、本書はその事がわかりやすく書かれていた。
今度こそ言葉を変えることができる。
読み返したい本だ。

人生で大切なたったひとつのこと

ジョージ・ソーンダーズ / 外山滋比古 / 佐藤由紀

人生を振り返ったときに最も後悔していること。
40年ほどの人生の中でも、後悔はあるなぁ。
でも確かに、失敗はぜんぜん気にならない。素直になれば良かったなとか、とにかく自分を信じれば良かったなとか。
この本で得たことを実践していきたいと思った。

人生で大切なたったひとつのこと

ジョージ・ソーンダーズ / 外山滋比古 / 佐藤由紀

野心には終わりがない。
その言葉が1番刺さった。

自分でも痛感している。
仕事の目標を達成し、年収も目標達成し
そしたらまた次の目標だ。

“成功とは登っていくにつれ目の前で高くなり続ける山のようなこと。”
本当にそうだ。終わりがない、きりがない。

だから優しくLovingであることが人生においては幸福をもたらす。そう言われているように思えた。

人生で大切なことは簡単なようでできていない、優しくあることである。

そう言われてる。それが後悔のない人生なのだ。

人生で大切なたったひとつのこと

ジョージ・ソーンダーズ / 外山滋比古 / 佐藤由紀

▼メモ
・P20：わたしが人生でもっとも後悔しているのは、「やさしさがたりなかった」ということです。

・P22：簡単そうに見えて、実践するのは本当に難しいのですが、「もっとやさしいひとになること」を、人生の目標のひとつにしてみてはどうでしょう。

人生で大切なたったひとつのこと

ジョージ・ソーンダーズ / 外山滋比古 / 佐藤由紀

外山滋比古さんのあとがきにあるように、一度読み、散歩に行って帰ってもう一度読みました。今すぐ始めなければならないことって確かにあります。とても短いですが、豊かな滋味がありました。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

「今日だけ・・・」と考えると意外と頑張れること、「できることから始める」ことなど、案外普通のことだけれど、ともすれば見失いがちな考え方を思い出させてくれます。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

世界一簡単な自分を変える方法・・ポジチィブな言葉を使う・・
まさに目から鱗・・世界は全て言葉で作られてきた・・言葉は自分に対する語りかけ・・思考は現実化する・・人類の歴史は言葉の歴史・・最初は口に出すのがはずかしいが、やってみる価値は充分ある。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

言霊について語った本とも言えるでしょう。
「念ずれば花開く」ではなく、言葉にして表現することが大事であると。ネガティブな言葉ではなく、ポジティブな言葉を使うことで、自分の能力を十分に発揮できるようになることを経験談を交えながら丁寧に書いてあります。
精神論的に見ると、男性の私からすると「女性らしいな」と思える節がありますが、当たり前でありつつとても大事なことを確認できる本。そしてきっと実践にいかせる本です。
難しいシンキングメソッドや取り組みを要求していないことが、多くの自己啓発本とは違う点で、魅力であると感じます。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

言葉を変えると人生が好転するを説いた本です。

これは事実だと思います。「幸せだから笑顔になるのではなく、笑顔だから幸せがやってくる」と考え方は同じです。私自身も中学、高校はかなり思い悩む性格でしたが、大学に入ってからは「積極的に遊んでやるぞ」と思って、自然と言葉も変わっていました。おかげで学力は年々低下しましたが、言葉ありきで自分が変化している様子がわかりました。言葉先行のため、かなりはったりの部分もあったのも事実ですが、言った方向に向かっていく自分がありました。
わたしも「ありがとうございます」という感謝の言葉だけは忘れないように心がけています。どんな些細なことでも、ありがとうございますは言ってるつもりです。メールでも「ありがとうございます」の頻度は高いです。

経営者は特にノー天気でどこまで楽天的なんだと思えるぐらい、ポジティブな発言をします。しかし、はるか将来をイメージして向かっていくためには、楽天的に考えないと先に進めません。未来はやってみないとわからないのです。ポジティブ思考がないと経営者はつとまりません。（←おまえは経営者か）

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

最近、上司とうまくコミュニケーションできません。もともと創だったのかもしれないのですが、先輩が退職してから直接会話することが増え、うまくコミュニケーションできないことが、明らかになっただけかもしれないですが。誰とでもうまく、とまでは思いませんが、仕事で不自由しない程度に改善しようと思って、本書を購入してみました。

人生で大切なたったひとつのこと

ジョージ・ソーンダーズ / 外山滋比古 / 佐藤由紀

たくさんの共感を集めた卒業式スピーチの文章化、日本語化したもの。

外山氏の言うように、ライブの感動は味わえない。英語も載っているとはいえ、日本語化してあるため、「三次的享受者」として情報に触れている。

だからといって、受け手の情報が薄いとは限らない。何度も読み返すことができ、立ち止まって受けとめることもできる。

結果、一番多くの情報を受け取れることが出来るのかもしれない。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

言葉の持つエネルギーは重要である。ポジティブな言葉を使えばポジティブな方向にものごとは進んでいく。

肯定的な言葉を使う。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

オーディオブックで購入。
セルフイメージが大事、なりたい自分を「声にする」事でセルフイメージに近づける。簡単だから直ぐに実行、いや結構今までもできているな。
思い通りにいかなくなかったら「これでいいのだ」、まるでバカボンパパのようだが、意外とこれは良いかも。

今すぐ「言葉」を変えましょう

佐藤由紀

日常使う言葉をいい言葉に変えるだけ

言葉には感情が必ず付帯する

人は数字、目標、計画では動かない。ビジョンにして伝えましょう。すると喜びのモチベーションの「即座核」のスイッチが入ります。想像体験は、「リアルな感触」を大切にするよう心がける

下意識に伝わるには、心が「快」の状態にあることが前提
「心」の快は言葉で作ることができる

アイデアが出る出ると想像する

自律神経系は事実と想像の区別がつかないので、想像したことも成功体験として記憶の脳に伝えていく

映像化、感触化した想像体験が「即座核」のスイッチを押して、下意識に伝わる。この際、言葉と音のセットで働きかけるようにするといい

「セルフイメージ」をつくるコツは「即座核」のスイッチを押すほどの「カン違い」にある

愛や感謝の言葉は心に「快」の状態をつくり、それを整える。心が「快」の状態にあるときに、下意識の力が働く

古い脳は生存のためマイナス要因に反応する。新しい脳は揺らぐ性質を持っている。言葉の力を使って、前頭連合野で行われる想像に関する働きをどれだけプラスにもっていけるかが、幸福や成功への大きな鍵

普段使う言葉によって思考のパターンがつくられ、そのパターンが心のボールを投げる第一声や反応のパターンの多くを決めてしまう

セルフイメージは自分自身が決める

眠る前にセルフイメージ作りをする