市野さおりのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ＊“なんとなく不調”もスッキリ!“もむべき場所”が正確にわかる、究極のもみワザ34＊
まずは、とにかく見やすいです！
ほぼ全ての説明に写真が付いてとてもわかりやすい上、オールカラーの配色がまた抜群で、見るだけでやる気がむくむくと湧いてくるような編集になっています。
内容的にも素晴らしく、素人でも一から学べてすぐに実践できる、実践したくなるような詳細な説明がなされています。ただ、「からだ地図」と言う題名ですが、内容はほぼ「足裏」地図。個人的に、装丁から勝手に「顔」の地図がメインだと思っていたので、そこは肩すかしでした･･･
足裏マッサージ本としては秀逸なので、手元に置いて一つ一つ習得したい人 -
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Posted by ブクログ
話題のココナッツオイルを使いこなす本
きゃんちさんがファンの人にすすめられて始めたっておっしゃってたので自分も今更ながら便乗して「ココナッツオイル習慣」始めよう！と思い手に取った一冊
代謝upとか更年期対策・アルツハイマーなんかの予防にもいいなんて聞いたら、ちょっと知識として入れておきたいよね
そのまま食べたり、料理にいれたり、お菓子に入れたり
マッサージなどのトリートメントとして取り入れるとか
結局は「温かい飲み物に入れる」「バターがわりにトーストにかける」「美容液がわりに髪やお肌にぬる」くらいしか活用されてないんですが（笑）
写真もキレイだし参考にしやすい本だったな -