吉木伸子のレビュー一覧

銀座の皮膚科クリニック院長が警告するスキンケアの悪習と提唱する10のスキンケア。目からウロコ。ちょっとの心がけや思い切った断捨離で叶えられる美肌があるらしい。 化粧水はいらない、乳液かクリームで充分と言いきる筆者。ホントかな。。。経費節約&時短になること間違いなしなのでやってみようかしら。

髪に対する悩みに対してわかりやすく対処法やその悩みが起きる理由が書いてあります。
世間に出回っている迷信もしっかり書中で訂正したり、毛染めなどの化学的な知識も書いてあるため大いに参考になりました。また必要に応じて読もうと思います。

わかりやすい。今使っている化粧水・乳液がなくなったら、もう使わないことにして、セラミドの入った美容液を奮発して買おう。クレンジングも、少しいいものを買おう。

情報社会の中で、美容の知識についても何が正しいのか、何が自分に合っているのか、わからない方が多いかと思います。「美容皮膚科医が教える」ということで思わず手に取って購入してしまいましたが、根拠のある知識がある故に納得して読むことができ、実践して効果を実感することができました。又、スキンケアやボディケア...続きを読むなどの美容の知識だけではなく、美人の所作や心の健康についても学ぶことができ、心身共に悩める女性にとっての最適の一冊といえると思います。

皮膚科医の先生が書いたスキンケアの基本が書かれている本。
皮膚科の先生の書いた本なので信頼できる。
知らなかったこともいろいろ書いてあってためになる本。

姿勢よく
スキマ時間でストレッチしながら
頭皮をやわらかくマッサージして
口角をあげて
きれいに歳を重ねたい！

最初に漫画で美容にまつわるNG行動が紹介され、そのあと医師目線で詳細が深掘りされていてとても読みやすいです。自分のやっていたスキンケアがいかにやり過ぎていたか…ただしすべてが当てはまる訳ではなかったのですが、美容の知識のひとつとして勉強になりました。

洗顔、クレンジング等の基本的な方法から、シミ、しわ、ニキビの予防法まで細かく説明されてて分かりやすかった。

分かりやすい。
クレンジングは良いものを。クリームか白色のジェルがお肌に優しい。すぐゆすぐ。
そのあと石鹸。これは角質を取ってるだけで、本来は乾燥とは繋がらない。
化粧水はビタミンC誘導体入り以外なら、何でもよし。ビタミンC誘導体は、
リン酸型アスコルビル
アスコルビル酸リン酸
パルミチン酸アスコル...続きを読むビルリン酸
叩かない、押し付けない、どうせ入らない、
すぐに美容液。これが重要。セラミド2か3いりを。手で優しく載せるように。

著者の本は以前にも読んだことがあり、科学的らしい面もさることながら手入れが楽そうでいいなと思っていたのだけど、あまり実践できないままただのズボラなケアになってきてたのでまた読んだ。化粧水は不要、大事なのはセラミドによる保湿、という主張は変わらず。ただ比喩が上手くなったのか以前よりスラスラ読めた気がす...続きを読むる。

化粧水はいらない

乾燥対策には水分ではなくセラミド

紫外線を防ぐのが重要

この辺りが主なポイントですね。
お肌の知識の教科書としても使っています。

コンディショナーは頭を起こしたときに表面になる部分（紫外線などを受ける部分）の髪が傷みやすいので、そちらを重点的につける。

女性ホルモンの働きと言いながらも、それ以外に女性の体の色々な悩みについて書かれた本。巷に溢れている情報も、ウソか本当か見分けるのは相当難しい。

NHK朝イチ出演多数。セラミドスキンケアの伝道師、吉木先生のスキンケア本。化粧水が肌に不要であることやそのメカニズムを例え話でイメージしやすく説明しています。今まで何回も聞いたことがある話だけど、頭の中で絵になるとまたスッと入ってきます。化粧品好きなのでジプシーは辞められないけど、紫外線を避けること...続きを読む！化粧水をたっぷりつけるのを辞めること！この二つからスタートしようと思います。