内側から変わる! 毎日のスキンケア10の法則

吉木伸子

肌を触りすぎて、かえって加齢を促進させたりシミや肌荒れの原因を作ったりしていませんか? 本書では、 良いとされているけれど本当は肌によくないこと、ついやってしまうが改善したいことなどを10項目挙げ、そ れがなぜダメなのか、どうすれば良いのかを解説します。ほんの少しの改善で、肌は内側から変わります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 廣済堂出版
• 電子版発売日: 2014年12月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

銀座の皮膚科クリニック院長が警告するスキンケアの悪習と提唱する10のスキンケア。目からウロコ。ちょっとの心がけや思い切った断捨離で叶えられる美肌があるらしい。 化粧水はいらない、乳液かクリームで充分と言いきる筆者。ホントかな。。。経費節約&時短になること間違いなしなのでやってみようかしら。

[ブクログ · ★★★★☆]

肌にとってなにが効果的なのか、しっかり頭に残るように、何度も繰り返し書かれていてわかりやすかったです。

[ブクログ · ★★★★☆]

化粧水はいらない

乾燥対策には水分ではなくセラミド

紫外線を防ぐのが重要

この辺りが主なポイントですね。
お肌の知識の教科書としても使っています。