38歳からはじめたいリカバリー美容事典

吉木伸子 / 中村格子 / 田村マナ

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美容のプロたちが、スキンケアから生活習慣、ストレッチ法、ヘアケアまで30代後半からはじめたい正しい「自分ケア」を解説。年齢に合わせた肌やカラダの悩みへの対処法も紹介。巻末には最新美容医療情報が充実。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 朝日新聞出版
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2018年06月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 130MB

[ブクログ · ★★★★☆]

姿勢よく
スキマ時間でストレッチしながら
頭皮をやわらかくマッサージして
口角をあげて
きれいに歳を重ねたい！