★読む目的 ！
アファメーションを活用する！
★読書方法
並列読書
★メインブランチ
『はじめに』 『イメージ』 『習慣』 『おわりに』
★ＩＮＰＵＴ
・自分は将来どうなりたい、何がしたいとすぐに答えられる人は、トラブルやアク
シデントにも忍耐強い。マイペースで着実に成長していく人が
...続きを読む多い。答えられな
い人、将来をイメージできない人は、成長しにくい傾向あり。
・夢や目標、将来のビジョンが明確になってくると、人は自ら何かを学ぶように
なる。ネガティブな悩みの源泉は、人生におけるBeing『どうありたいか』があい
まいだから。Beingが明確になれば、Doing『どうするか』も定まる。
・アファメーションで大切なことは『すでにその状態である』（『なりたい・したい』
はＮＧ）と断言すること。言い切ること。現状と違ってもよい。いい意味で勘違い
することで、理想と現実のギャップに違和感を覚える。『ギャップを埋めるぞ！』
という意識が働き、積極的な行動を起こすことになる。
・人生は壮大なるレストラン。アファメーションはレストランのメニュー。メニュー
は豊富なほうがよい。注文すればいつかは出てくる。料理によって、できあが
るタイミングは違う。だから早めに注文する。
・セチヤモデル。『セ』成功するまで『チ』違うことを、『ヤ』やり続ける。Ａのやり
方で効果がなでれば、Ｂのやり方に変える。それでもだめならＣのやり方で。
バラエティーを豊富にし、いつもバージョンアップ心がける。
★ウガンダの感想
『ネガティブワールド＋ない』はダメや、アファメーションの文章は短くシンプルになど、
アファメーションの書き方について書かれてます。アファメーションの文例も700。是非
参考にしてみてください！
★一言で言うなら
『夢は宣言すると叶う！』
★ＯＵＴＰＵＴ
・会社が設定していない指標で一番になる。『○○で一番』を列挙することは、
何かを極めたときのことや、パイオニアとしての成功体験を認識することができ、
自信につながる効果あり。
・一番になれる分野でノウハウを語れるようにする。悩んでいる人を支援する
ことが可能。将来オリジナルのハウツー本をかける可能性もあり。
・バリューを上げる。仕事でもプライベートでも、何らかのバリュー『何らかの基
準ですごい！』がある人に、情報・チャンス・人脈は集まる。バリューが低いと
誰からも『再会しましょう』とアプローチされない。バリューは相手の役に立とう
とする姿勢や心遣いが大切。
・24時間笑顔（笑顔を形状記憶させる）。笑顔の秘訣は努力。『今が一番幸せ』
と思うようにいつも努力する。調子を聞かれたら『ぼちぼち』ではなく『絶好調！』
と答える。スポーツの世界で『まあまあ』と答えると、使ってもらえない。
・1日50回以上『ありがとう！』と言う。聴き上手がよく口にする３つのセリフ活用
（『すごい！』『はじめて！』『面白い！』）。成功者がよく口にする３つの言葉も
活用（『さすが！』『すばらしい！』『なるほど！』）
★BookCrossingしたい度
『★★★☆☆』
★関連本・紹介されてる本 
他人の評価は自分の口癖から＝アファメーション
「泣く子もほめる！「ほめ達」の魔法」に引き続き勢いで一気に読んでしまいました。
「ほめ言葉ハンドブック」の実践編です。
具体的なほめ方について解説。