祐川京子のレビュー一覧

夢は宣言すると叶う 自分を動かすアファメーション

他人の評価は自分の口癖から＝アファメーション

自分より目上の人にご馳走する＝有意義な話を聞ける

感動する＝感動ノートを取る。映画を観て感動ポイントを探す＝感動力を磨く

身近な人間関係が深まる！ ほめ言葉ハンドブック 家族・プライベート編

「褒め言葉」で人間関係を「いい感じ」に保つことの重要性を説く書籍。家族、親、同僚、上司など、日頃言い慣れていない言葉も習慣づけすることで環境変化から「いい関係」になることは間違いないと、感じる。「売り言葉に買い言葉」があるように人の「感情」を上手く読み取ることのテクニックはこの「褒める」と言う行動に繋げることが一番の近道かも知れない。特に日本人は夫婦仲でも「愛している」とか「好きだよ」は照れ臭く、習慣がない。未だ昔のように「妻は夫に常に従う」（偕老同穴・異体同心）ような思い上がりの文化がある気がする。だが現代、国家間でもそうだが「褒め言葉」などを発信しない限り関係改善にならない環境にあると思う。その為にも最低でも「ありがとう、感謝します」を使うことが最高の言葉、関係になると思う。
子供への言葉は、5〜7つ褒めて、1つ叱る。叱る時には褒め言葉を枕に愛情も指導も兄弟姉妹公平に、名前を呼ぶ時には上の子が先。
親への言葉は、「ありがとう」「助かったよ」「やっぱり〜がいいね」「若々しいね」「教えて」「どうしたらいいと思う」「似合う・綺麗」「生き生きしている」「おしゃれね」「顔色がいいね」「感謝しています」「健康的なだね」「さすが」「参考になりました」「渋いね」「そんなところまで気がつかなかったよ」「手際がいい」「手慣れたものだね」「なるほど」「肌の艶がいい」
配偶者への言葉は、「ありがとう」「ご苦労様」「〜してくれたんだ」「うまそうだな」「お前のおかげでここまで来れた」「上手いこと言うね」「感謝しているよ」「気が利くね」「決めるのは早いね」「支えになるよ」「鋭いな」「助かったよ」

夢は宣言すると叶う 自分を動かすアファメーション

オーディブルで。
夢は願うとかなってしまうので、かなり強力。
玄人は細かいプロフィールはいらないので、最後の章のアファメーションサンプルを聞き続けるといいかもしれない。
いずれにしても目で追うより耳で、が向いた作品。

夢は宣言すると叶う 自分を動かすアファメーション

オーディオブックで聞きました。
アファメーションが圧倒的にすごい、いや本当に凄すぎます(笑)
定期的に見直したい1冊です。この本はオーディオブックで聞くのがとてもおすすめです！

やる気を引き出す！ ほめ言葉ハンドブック

「泣く子もほめる！「ほめ達」の魔法」に引き続き勢いで一気に読んでしまいました。
この本は全五章で構成されています。第一章は導入部として褒める事が出来ない人の分析や褒め上手は得だという理由付けが書かれています。第二章は、基本原則が書かれており、「正しいほめ言葉の六原則」、「ほめ上手になるための四つの心がけ」という形でうまくまとめられています。
第三章は実践編で、「成績が悪い部下を褒める」などケースバイケースのポイントを解説しながら褒め方が書かれています。
第四章と第五章は「覚えておきたいほめ言葉Ⅰ・Ⅱ」となっており、ほめ言葉とその解説が書かれています。時と場合によっては、ほめ言葉になったりならなかったりする事の事例も説明されており、女性らしい細やかな心遣いが随所に感じられました。
なかでも褒めるところが見つからない人は可能性をほめる。と書かれていたのは何が何でも褒める事に徹した先に行き着いたのでしょうね。この事を知ってしまった自分が逆の立場になって可能性が褒められた時は少し寂しく思ってしまいそうですが。
それと、一番の人ほど褒められていないというのは意外な所に目を付けているなと感心しました。頑張った結果を当たり前と評価してしまわないように心がけようと思いました。
細やかな気配りが感じられる言葉の選び方をしていますので「ほめ達」を目指すのに目を通しておいて損はない一冊だと思います。

すぐに使える！ ほめ言葉ワークブック

「ほめ言葉ハンドブック」の実践編です。

この１冊に書いてあることを実践すれば
人間関係がうまくいく。

やはり人は、
ほめてもらうと嬉しいからね。

すぐに使える！ ほめ言葉ワークブック

ほめる視点として、外見、内面・性格、能力・成果と３分類されていたのは分かりやすく、自分の傾向（ほめてほしいところ、ほめる視点として不足しているところ）が理解できた。
相手のケース別にタブーやほめるポイントがまとまっている。
10-2

夢は宣言すると叶う 自分を動かすアファメーション

わかりやすく簡潔な説明。
現実的な事例やエピソード、数字によるデータも豊富で説得力あり。
あかるく前向きでユーモアある文体が読みやすく、
本書で扱われているアファメーションの理念にかなっている。
700個という圧倒的なアファメーション文例も紹介されており
初心者へも実践をしっかりと後押しする。

すぐに使える！ ほめ言葉ワークブック

褒め上手は褒められ上手というのは自分の中で新しいフレーズでした。
褒めというのはバリエーションであって、それをどれだけ広げられるかというのが大事なんで、さっそく磨いていくことにします。

身近な人間関係が深まる！ ほめ言葉ハンドブック 家族・プライベート編

具体的なほめ方について解説。
読んでて気持ちがよい。
でも、実践までには、、、、なかなか、、、
どうかな。

〜以下、本より抜粋〜

「親をほめる」
・感心しちゃうよ
・健康に気をつけているね
・やるなぁ

「こどもをほめる」
・応援するよ
・がんばってんだね
・いい友達がいるね
・そうなんだ〜
・やるじゃん

「配偶者をほめる」
・おめでとう
・おまえしかいないよ
・うまいこというね
・きれいだね
・セクシーだよ
・全部君に任せたよ
・なかなかやるじゃない
・なにを着ても似合うよ
・君が一番だよ

「自分に関係する人へのほめ言葉」
・おもしろい
・腕がいいね
・しっかりしてるね
・やるなぁ
・似合ってるね


、、、、以外といいかも

夢は宣言すると叶う 自分を動かすアファメーション

★読む目的 ！
アファメーションを活用する！

★読書方法
並列読書

★メインブランチ
『はじめに』　『イメージ』　『習慣』　『おわりに』　

★ＩＮＰＵＴ 　
　・自分は将来どうなりたい、何がしたいとすぐに答えられる人は、トラブルやアク
　シデントにも忍耐強い。マイペースで着実に成長していく人が多い。答えられな
　い人、将来をイメージできない人は、成長しにくい傾向あり。 　
　
　・夢や目標、将来のビジョンが明確になってくると、人は自ら何かを学ぶように
　なる。ネガティブな悩みの源泉は、人生におけるBeing『どうありたいか』があい
　まいだから。Beingが明確になれば、Doing『どうするか』も定まる。 　
　
　・アファメーションで大切なことは『すでにその状態である』（『なりたい・したい』
　はＮＧ）と断言すること。言い切ること。現状と違ってもよい。いい意味で勘違い
　することで、理想と現実のギャップに違和感を覚える。『ギャップを埋めるぞ！』
　という意識が働き、積極的な行動を起こすことになる。

　・人生は壮大なるレストラン。アファメーションはレストランのメニュー。メニュー
　は豊富なほうがよい。注文すればいつかは出てくる。料理によって、できあが
　るタイミングは違う。だから早めに注文する。 　
　
　・セチヤモデル。『セ』成功するまで『チ』違うことを、『ヤ』やり続ける。Ａのやり
　方で効果がなでれば、Ｂのやり方に変える。それでもだめならＣのやり方で。
　バラエティーを豊富にし、いつもバージョンアップ心がける。 　　

★ウガンダの感想 　
　『ネガティブワールド＋ない』はダメや、アファメーションの文章は短くシンプルになど、
アファメーションの書き方について書かれてます。アファメーションの文例も700。是非
参考にしてみてください！

★一言で言うなら 　
『夢は宣言すると叶う！』

★ＯＵＴＰＵＴ 　
　・会社が設定していない指標で一番になる。『○○で一番』を列挙することは、
　何かを極めたときのことや、パイオニアとしての成功体験を認識することができ、
　自信につながる効果あり。 　
　
　・一番になれる分野でノウハウを語れるようにする。悩んでいる人を支援する
　ことが可能。将来オリジナルのハウツー本をかける可能性もあり。 　
　
　・バリューを上げる。仕事でもプライベートでも、何らかのバリュー『何らかの基
　準ですごい！』がある人に、情報・チャンス・人脈は集まる。バリューが低いと
　誰からも『再会しましょう』とアプローチされない。バリューは相手の役に立とう
　とする姿勢や心遣いが大切。 　
　
　・24時間笑顔（笑顔を形状記憶させる）。笑顔の秘訣は努力。『今が一番幸せ』
　と思うようにいつも努力する。調子を聞かれたら『ぼちぼち』ではなく『絶好調！』
　と答える。スポーツの世界で『まあまあ』と答えると、使ってもらえない。 　
　
　・1日50回以上『ありがとう！』と言う。聴き上手がよく口にする３つのセリフ活用
　（『すごい！』『はじめて！』『面白い！』）。成功者がよく口にする３つの言葉も
　活用（『さすが！』『すばらしい！』『なるほど！』）

★BookCrossingしたい度 　
『★★★☆☆』

★関連本・紹介されてる本

夢は宣言すると叶う 自分を動かすアファメーション

◆『ほめ言葉ハンドブック』共著者。アファメーションについてよくまとまっている。単に「夢や目標を唱えれば叶う」という考え方だけではなく、実践方法や具体例が多く書かれている。特に巻末のアファメーション文例は700もある。

◇自分は将来どうなりたい、何がしたいとすぐに答えられる人には、トラブルやアクシデントにも忍耐強く対応し、マイペースで着実に成長していく人が多い

◇夢や目標、将来のビジョンなどが明確になってくると、人は3日も空けずに自ら日々何かを学ぶようになる

◇「私は将来光ありたい」という目標が明確な人は、将来そうなるためのプロセスを逆算し、現時点で必要な行動を起こすようになる

◇100％完璧なモデルを探して途方にくれるくらいなら、「この人のココがすばらしい」という一面を見つけて、モデルにしよう

◇本人が自分の強み･弱みを把握して稲印に、他人に「私を理解して」というのは本末転倒

◇他人の評価はあなたの日ごろの口癖が反映されているもの