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セールに行って、こんな気持ちになっていませんか？ 「先月まで2万円だったジャケットが今日は半額なんて、とてもお得なんだ」「このチャンスを二度と逃したくない！ 買いそびれたくない！」「一番のお値打ち品を、ほかでもない私が勝ち取るのだ」「せっかく来たんだから、買わないと損！」そうだとしたら、買わずにいられない“足りないマインド”に支配されているのかもしれません。「送料無料につられてしまう」「『複数買うとおまけがつく』に弱い」「まとめ買いがお得だと思っている」あなたへ。「足りないマインド」だから、「もっと持たなきゃ」と、ついつい買って、部屋にモノが増えて倉庫のようになり、不安や不満が募ってしまうのです。必要のないものは、そもそも買わないこと――。そのためには、まず「買い物習慣」を変えましょう。カナダ在住の人気ブロガーで、ミニマリストの著者が、今よりもっとシンプルに生きる知恵を教えます！
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Posted by ブクログ
#買わない暮らし
#筆子
#大和出版
#読書記録
よかった。
どんな風に暮らしたいかを書き出してみる。
これを自分なりに整理して
それに添った生活になるように
意識する。
そうすればストレスは減って
無駄な消費はなくなる。
ただの節約じゃなくて
必要なことにちゃんとお金をかける。
パートナーがいる方、これから一緒になろうとする方は、こういうこと二人でをシェアしておくのがいいのかも、と思った。完全に一致しなくても理解し合えるかどうか。
早速買ったヨガ手帳に書き出してみた。
毎日の生活において何を大切にしたいか。
その時々で変わっていくのだろうけど
その時々の自分の気持ちを大事にしたい。
自分で自分を大切に。
Posted by ブクログ
ついつい、セールだから…とか、出会った瞬間衝動買いとか…よくやってます。
いつか使うかも…って思って、2、3年着ていない服もありました。
買わない暮らしのために、素人でもできることがたくさん載っていて勉強になりました。
できるところからやっても大丈夫、たまには、失敗したりリバウンドするって、言葉にも救われました。
私も人と比べて、あの人はあんなに高級なものを買っていて、自分は一生懸命働いてるのに好きなものを好きな時に買えない…とか自分は不幸だ…報われないとか思ってましたが、人は人、私は私で幸せの形があるんだなと、モノに依存して生活するのは良くないなと改めて気付かされました。
読んで損はないと思いました。
また、時間を置いたら読み返そうと思います。
Posted by ブクログ
「リテールセラピー」という言葉があることを初めて知った。買い物時において、人は、「これから何か新しいものを手に入れるんだ」という買う前の期待感に、最高潮のドーパミンを出すらしい。だから、いったん買ってしまうと、幸福感がみるみるしぼみ、また別の物を買いたくなるそうだ。
これのどこがセラピー？ただの買い物依存症患者を増やすだけで、セラピーとして成り立つのか？と疑問に思った。というのも、私自身、ショパホリック的なところがあり、散在しまくっては落ち込む時期があったからだ。
本当の幸せを手に入れるためには、買う前に訪れる快楽よりももっと魅力的な、本当に求めたいものを追求するライフスタイルにすることが、大切なのではないか。
例えば、「この時計を買ったら、上品で素敵」と思ったのなら、本当に得たいのはリッチで美しい自分である。だとすれば、本当に必要か分からない時計を買うより、リッチな人がしているであろう必要な物だけ買う習慣、物を貯めない習慣を見習って、買う必要があるのか、一度立ち止まって吟味する習慣こそが、本当の幸せに繋がるはずだ。
買い物が魅力的であることは、この本で痛いほど分かった。だから、私にとって大切になことは、「それを買うことで、本当に求めている姿に繋がる？」という問いかけを、買い物をする度に、忘れずにすることだ。
捨てる時間を決めて、必要なものだけ管理できるように物を減らすと共に、入ってくるものを目的を持って慎重に選ぶ。
そんなライフスタイルにシフトして、本当に得たい、豊かで穏やかな生活を手に入れたいと思った。
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