ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン
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ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン

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作品内容

ストレスに負けない心と体は、脳の健康習慣から!脳科学者・茂木健一郎先生が毎日を楽しく健康に過ごすための“イキイキ脳活”を提案します。謎の体操、プチ旅行、雑談ウオッチング…。誰でもできて、思わず笑顔になれる脳の愉快な鍛錬法をお楽しみください!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
学研
ページ数
224ページ
電子版発売日
2021年04月13日
紙の本の発売
2021年04月
サイズ(目安)
21MB

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