性格とは何か より良く生きるための心理学

小塩真司

「あの人は性格がいいね」「もっと明るい性格だったらなあ」――私たちがよく話題にする「性格」。最新の心理学はそこに潜む謎を解明しつつある。歳をとると人はどう変わるのか。住む地域はどんな影響をもたらすか。日本人はどんどんネガティブになっているのか。男女は何が同じで何が違うか。「成功」できる性格とは。性格についてよく知ることで居心地よく暮らせる環境を作り、幸福な人生を送るためのヒント。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 中央公論新社
• 掲載誌・レーベル: 中公新書
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2020年11月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

読みやすい良書

自尊感情の高まりは死への恐怖を和らげる（存在脅威管理理論）

浮気の傾向
夫は妻が神経症傾向とナルシズムが高く、開放性が低い場合に浮気の可能性が高まり、
妻は本人の外交性が高く、夫の神経症傾向が高い場合に浮気の可能性が高まる

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これまでビジネス誌などで時折、目にしてきたグラフや心理学的言葉の意味を深く理解できたように思う。
心理学的研究の限界や解釈の難しさについても言及されていて納得する。

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性格は何歳で完成するのか？子供の頃の性格は大人になっても受け継がれるのか？性格は変わっていくのか？性格は遺伝するのか？
などの疑問にできるだけ研究に基づきながら答えていくことをしているもの。

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性格に対する素朴な疑問（どのように定義されどのように変化するのか、地域差や男女差など）に対し、諸研究を根拠に答えてくれる本

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いろいろ心理検査や世界と比べたときの国民性等から性格について知ることができました。

自身の傾向を把握していると、周りと関わるときに少し楽になるような気がしました。

[ブクログ · ★★★★☆]

性格とは何か？いつ安定するのか？地域差、年代差はあるのか？加えて、性格が人生に及ぼす影響に迫る。

主にビッグファイブに基づいて性格が論じられる。性格は変化し続け、地域差、年代差があるとする。
一方で、差があると言っても統計上その差は大きくないことも述べている。国内外のメタ分析を用いた研究を多数引用し、説得力ある文章だったと思う。

性格は行動を変えることで変容できるが、適応の結果である性格を大切にするべきとの意見に納得した。

性格を知ることでどのように環境を調整すればいいか考えるヒントになると締めくくっている。

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4章と5章が面白い

こういう心理系の本の中で真面目？で読みやすい本は珍しいのでありがたいです。

指導教官エピが個人的に好きです。

[ブクログ · ★★★★☆]

性格あたりの分野は、アカデミックな議論がないがしろになりがちだが、こちらは専門家のレビュー付きなので、有用。
また話のねたにつかわせていただきます。

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性格は歳とともに変わる。勤勉な人の方がコミニュケーション能力が高い人より社会で成功する。内向的な性格から外向的な性格へ、訓練すれば変えられる。

[ブクログ · ★★★★☆]

ビックファイブによる性格の分類
・外向性
・神経症傾向
・開放性
・協調性
・勤勉性

勤勉性が高い人は長生きしやすい。欲情を我慢することが快感となり、ストレスを感じることなく健康に生きてくるからかもしれないという。
協調性においては男性よりも女性の方が高いのは、老後のコミュニティやご近所さんの繋がりを見ても納得する部分もあります。
また学生時代まで神経症傾向に男女差がないが、社会に出てから拡がるのも、まだまたま男社会な部分があるのだなと納得したり。

住む場所、交遊関係、家族のあり方が性格を形作っていくと思うと、普段から意識して行動することは大切。