Joyful 感性を磨く本

イングリッド・フェテル・リー / 櫻井祐子

自由、魔法、驚き、超越……自分を変える「１０の扉」をさあ、開けよう──。自分の知られざる潜在能力を開花させる１０の方法とは？ 神経科学×心理学の最新の知見を網羅！ 世界最高の創造集団ＩＤＥＯのフェローによる、「最高の自分」を引き出す本！ ２０カ国で続々刊行、世界的ベストセラー！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 456ページ
• 電子版発売日: 2020年09月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 15MB

[ブクログ · ★★★★★]

私はポジティブ心理学は面白いなと思っているので、時々関連書を読んでみている。タイトルのJOYFULに加えて、「感性」も気になるし、「神経科学×心理学の知見を網羅」という帯のフレーズも気になって買ってみた本。

といっても、この本はポジティブ心理学の本ではない。むしろ私にとっては、それこそがこの本をオリジナルなものに感じさせる。彼女が教えてくれるのはハピネスとかウェルビーイングとかではなくて、その瞬間その瞬間の喜びを感じる方法について。

それが１０分類されて語られているけれど、特に光の彩度から受けるエネルギーの話は鮮やか。この視点があるから普通の自己啓発本とも異なっていて、憧れを感じさせてくれる。

[ブクログ · ★★★★★]

私の価値観に大きく影響を与えた1冊

価値観のトップに「美学」がある私。
それは本書からヒントを得た。
自分自身の感性を磨きたいと思ったら読んでみて欲しい。

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルにある通り「喜び」についての本。「喜びは引き起こせる」とのことで，そのための具体的な方法が10個描かれている。400ページを超える大ボリュームで途中多少だれるところもあるけれど，振り返ってみると日々にも使えそう。全部を生かすというよりも活用できそうなものから取り入れていくのが良さそう。辛いことが多いときでも，喜びを作って，乗りきっていきたいと思う。
日本の例（ただし初めて知るような例が多い）もたくさん出てくるのはいいんだけど，そんな日本で喜びが溢れているだろうか？と思うとなんだかもったいないという気持ちにもなる。

[ブクログ · ★★★★☆]

もっとワーク的なことが中心かなと持っていたら、そんなことはなかったけれど楽しいことを探す気分になれた

[ブクログ · ★★★☆☆]

三鷹の天命反転住宅を本書で知った。斜めの床、カラフルな外壁、感性を刺激する環境の好例が、ご近所になると知って嬉しくなった。

「丸や円は子供ごころを刺激する」など、言われてみればそうかな、という話が多いが、それだけ「JOY」というちょっとした喜びに気を割いたり、感性を磨く仕掛け、というのをサボってしまいがちだということだろう。

子育て本としても、示唆多し。
忘れがちな当たり前を取り戻させてくれる良書。