1日2トレ! 美肌をつくる筋トレ

1日2トレ! 美肌をつくる筋トレ

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作品内容

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筋肉から放出される「マイオネクチン」というホルモンが、シミやシワの発生を抑えることを、大手化粧品メーカーのポーラが学会で発表しました。
「キレイになりたい」と願う人にとって「ボディメイクと美肌が同時に叶う」のは、超がつく一石二鳥の新事実です。これを科学的根拠に基づき解説しつつ、効果的なエクササイズを紹介します。
運動の監修は、今売れまくっている『図解眠れなくなるほどおもしろいタンパク質のはなし』の藤田聡教授が担当。エクササイズだけでなく、筋肉のための食事などもアドバイスをもらいます。
普段美容や運動不足を気にしつつ、重い腰が上がらない多くの女性には必読の1冊です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
出版社
新星出版社
ページ数
96ページ
電子版発売日
2020年06月11日
紙の本の発売
2020年06月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
12MB

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