図解 鎌田實医師が実践している 認知症にならない29の習慣

図解 鎌田實医師が実践している 認知症にならない29の習慣

作者名 :
通常価格 1,100円 (1,000円+税)
紙の本 [参考] 1,408円 (税込)
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作品内容

「脳」も「体」も「心」も日々のちょっとした心がけで簡単に衰えを防ぐことができます。
72歳の現役医師・鎌田實が毎日の習慣にしている、医学的に正しい認知症予防方法を豊富なビジュアルとともに紹介。
「速遅(はやおそ)歩き」「青魚、えごま油、高野豆腐を食べる」「新聞から4つの単語を選ぶ」など、食事、運動、暮らしをキーワードに、無理なく日常生活で実践できる、脳の健康を保つ習慣をわかりやすく解説。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
朝日出版社
電子版発売日
2020年06月05日
紙の本の発売
2020年05月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
29MB

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