健康の結論

健康の結論

作者名 :
通常価格 1,209円 (税込)
紙の本 [参考] 1,512円 (税込)
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作品内容

ホリエモンが医師たちに徹底取材して分かった、
人生100年時代に「自分を守る技術」とは?

◎およそ4人に1人が自殺を考える日本でメンタルを守るには?
◎実は性交渉した男女の8割が感染しているかもしれないHPVって?
◎毎日7.5分に1人が亡くなる心臓突然死を防ぐ
◎寝たきりの原因第1位の脳卒中を攻略する
◎じわじわ増えている大腸がんにかからずに済む方法…etc.

そろそろ体のことが気になり出したあなたへ、
今からでも間に合って
人生のパフォーマンスを格段にあげる、
健康知識をお届けします。

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【本書の目次より】
はじめに 高パフォーマンスで人生100年時代を生きる戦略 
第1章 働き方のアップデート法(次世代を生きる)
第2章 生きるモチベーション(メンタル管理と自殺予防)
第3章 命を救う行動力(心臓突然死を防ぐ)
第4章 がんで死なないために(病気予防の考え方)
第5章 脳をクリアに保つ(脳血管疾患を防ぐ)
第6章 いま知っておくべき「HPV」とは?(産婦人科医に聞いた話)
第7章 歯周病予防で全身を守る(日常習慣を変える)
第8章 ホリエモンの予防医療サロン(落合陽一編)
おわりに 予防医療で人生のワンクリックを減らす

【取材に協力してくださったドクターのみなさん】
産業医・大室正志先生/精神科医・松本俊彦先生/循環器内科医・石見拓先生/消化器内科医・石川秀樹先生、鈴木英雄先生、間部克裕先生、渡邊嘉行先生/脳神経外科医・松丸祐司先生/産婦人科医・稲葉加奈子先生、三輪綾子先生/歯科医・梶村幸市先生、村上知先生/総合内科医 徳田安春先生  他

ジャンル
出版社
KADOKAWA / 中経出版
電子版発売日
2018年08月09日
紙の本の発売
2018年08月
コンテンツ形式
EPUB
ネタバレ

Posted by ブクログ 2018年09月20日

専門的なことを、素人にもわかりやすく説明してあり、良心的な本です。

最も重要で確実な「結論」は一つ。
防げる死を防ぐこと。
情報格差が寿命を決めます。

日本人の主な死因の6種類とその予防法が述べられています。

そのうちの一つ、心臓突然死ですが、毎日7.5分に1人が亡くなっているそうです。
私の...続きを読む

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Posted by ブクログ 2018年10月14日

多くの病気が予防できるというもの。健康であることが人生の質を高めてくれるので、大腸検査や胃カメラ(ピロリ菌)、定期的な歯科検診をすることの大切さがわかる。人間ドックを受けられる人は積極的に活用し、受診した方が良いと思われてくれる一冊。

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Posted by ブクログ 2018年09月25日

長生き=健康寿命を伸ばしQOLの高い人生を歩む事の価値観を持って読むと、納得の予防メソッドが羅列していました。
特にガン予防と歯周病予防は、日本の現状や世界の状況、発病の仕組みだったりと、納得しやすい情報が載っていました。個人的に響いたのは歯周病と口臭の項目でした。口臭や体臭で他人を不快にさせたくな...続きを読む

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Posted by ブクログ 2018年09月10日

徳田安春先生も監修されており、エビデンスにこだわった本だと感じた。

ホリエモンのどのジャンルでも深い知識を持っていることに驚くとともに、どういう健診をうけたらいいのか、健康維持するためにメンタルを保つことも非常に大切なのだ。

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Posted by ブクログ 2018年08月29日

堀江さんがいろんな著書で言及している『予防医学』。
彼が長生きしたいって思っていたことに驚き。
健康寿命を延ばしたいけど、無駄に長生きしたくないというのが私の持論。
巷で話題の病気の現状と予防法、
長生きしたいなら彼の著者はオススメです。

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