「腸の老化」を止める食事術

「腸の老化」を止める食事術

ビジネス・実用
松生恒夫
1,012円 (税込)

5pt
3.0
1件

腸が元気な人ほど長生きする！腸の老化で起こる便秘・腹部膨満感などの不調を解消し、急増する大腸がんを予防し、腸から老化を防ぐための、最新医学にもとづいた食べ物・食べ方を大公開。いま話題の「酪酸」の効果も紹介した、今日からできる「腸」健康法の決定版！

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「腸の老化」を止める食事術 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃胸キュン ＃癒やされる ＃タメになる

    Posted by ブクログ

    ヨーグルトよりキウイ、玄米よりもち麦
    と書かれた帯に惹かれて読んでみた

    以下取り入れたい食事など
    キウイフルーツ、りんご、バナナ、もち麦
    エキストラバージンオリーブオイル
    純ココア、オリゴ糖
    ウォーキング、ストレス対策、質の良い睡眠

    0
    2025年01月06日

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