なぜ、脳はそれを嫌がるのか？
最先端の脳科学が実証！
“やる気”と“行動”を決定づける
「ドーパミン・コントロール」とは！
すぐやる
こまめにやる
つづける
決める
挑戦する……
一流のアスリートや起業家、
ドクター、クリエイターたちは
これらの難題にいかに
立ち向かっているのか。
そのカギを握るのが
脳内の快楽物質「ドーパミン」。
これを上手にコントロールすることで
「やる気」が上がり、
「行動力」が増す。
「やりたくない脳」を
「やりたがる脳」に
無理なく変える秘訣が
「ドーパミン・コントロール」。
現役の脳神経外科医が
最先端の脳科学に基づいて解説。
すぐに行動を起こせない。
何をしても続かない。
新しいことに挑戦するのに躊躇する。
本書は、そんな人におすすめです。
＊目次より
序章 脳がそれを拒否する理由
第１章 ドーパミンこそが行動を決める！
第２章 すぐやる
第３章 こまめにやる、早めにやる
第４章 続ける
第５章 決める、選ぶ
第６章 挑戦する
第７章 怒らない
なぜ、脳はそれを嫌がるのか？ のユーザーレビュー
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2018年05月04日
プロスペクト理論
利益を得る場面では「確実に手に入ること」を優先し、反対に、損失を被る場面では「最大限に回避すること」を優先する
バンドワゴン効果
「個人の判断よりも、集団の判断の方が正しい」と思い込んでしまうこと
ドーパミンコントロール
①自己暗示をかける
②スモールステップに分ける
③ドー...続きを読む
なぜ、脳はそれを嫌がるのか？ の詳細情報
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- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
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- 出版社
- ：
- サンマーク出版
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- ページ数
- ：
- 208ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2018年04月05日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 2MB
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