マイノートのつくりかた

Emi

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マイノートとは、好き！を集めた自分の雑誌！
大人気整理収納アドバイザーEmiさん（マイノート歴13年目！）が伝える、誰でもできるマイノートのつくりかた＆つかいかた。
心が動いたことをノンジャンルで書いてゆくだけ。自分の好きが見つかる！今の自分にＯＫが出せる！引き出しがいっぱいある人になる！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 大和書房
• タイトル: マイノートのつくりかた
• タイトルID: 455944
• 電子版発売日: 2017年08月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 19MB

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マイノートとは、自分の雑誌。
好きなノートに気に入ったファッションの写真や、お気に入りのお菓子のパンフレットを貼り、コメントを書く。自分の気持ちも書く。
大切なのは、日付を書くこと。マイノートは手帳に挟んでも良い。
私も手帳に気持ちを書くけれど、気に入ったものを貼り付けてはいなかった。手帳を持ち歩いているので、重くなるため。
今まで気に入ったファッションをスクラップブックに貼り付けていたけど、最近やっていなかった。お気に入りのお菓子はパンフをとっていたけど、最近はそれしまっていた。
これから改めて好きなファッションは切り抜いて取っておき、パンフレットも手に取っておきたい。ファッションやお気に入りのパンフを貼り付けるようにしたい。そのためのノートをまた準備したいと思う。

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記録することの楽しさが伝わる。
この本がきっかけで自分のアンテナに引っかかったことやアイデアなどを記録するようになりました。

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【学びと気づき】
A5ノートに日付、区切り線
薄いノートが続くコツ
半分に折って事実と感じたことを言語化
いつ書くか、のトリガーを決める
作り込むノートと作り込まないノートがあるのはいいかも！
【今後に生かす】
A5ノートに書いてみる　
ハードルを下げて作ってみる

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マイノート作るか、どうしようかな？
書き方とか、どうしたら良いんかな？と
迷ってたので読んでみた。

マイノートとは
『自分の心のアンテナに引っかかったことを
1冊のノートに日付順に記録していく』
というノート！


作ろうと背中を押してくれた本でした。
背表紙がないように製本されてて、
この本自体が1冊のノートのようで面白かった。


ジャンル別に分けて……って考えてたけど
マイノートは、
自分が気になることを集めた
自分雑誌のようなものだから
ノンジャンルで1冊にまとめて良い、
肩肘張らずに何でも書いて
ゆるいルールで続ければ良いって
書かれていて肩の荷が降りました。
これなら、私でも実践できそう。
ポジティブなことを1日3つ書くとか人それぞれ
自分なりにアレンジした具体例とかもあって
読みやすかったです。


書くことも大事だけど、振り返ることで
心の貯金になるんだと思った。
『ノートは心の貯金通帳』に納得。

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写真やイラストも多く、スキマ時間にサラッと読めました。
スマホのノート機能やTODOアプリ、メモ帳や手帳に書いておいた事など、マイノートにすべて書き込むことでスッキリ解決。自分にはこのアナログな方法が向いているのかも、とすぐに実践できました。

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頭の中を整理するための具体的なノート術が満載。
自分の人生の財産として、ノートをつけてみようと思える本だった。
日々「今日も無駄に過ごしてしまった」と思いがちな人、
自分の興味が何に向いているか迷走している人、
自己肯定感の低い人には特に参考になるように思った。

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日記も書いてる、日々のスケジュール出来事記録も。

でも、これは違った
単なる記録から、さらに自分の心に問いかけ、
自分なりの答えを書いていく。

パソコンでさまざまな記録もしているけれど、
気づきを書く、このノートは、また
日記とも、備忘録とも違う、
心に働きかけるものがある。
何より楽しい。

ずっと続けていくことで、自分を客観的に見る目を
養うことができるような気がする。

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基本のルールが「記録する」「見返す」だけの、『継続のしやすさ』に重点を置いたノート術の本。

推奨されているノートサイズはA5ですが、ノートの内容次第では、バイブルサイズでも問題なく実践できます。

『情報を一冊にまとめたい』
という気持ちがあったため、大変参考になりました。バレットジャーナルともうまく組み合わせられました。
逆にいうと、ジャンルごとにノートを分けたい場合はあまり参考になりません。

一番「いいな」と感じた点は、ノート事例がどれも綺麗すぎないところです。
著者が女性のこの手の本は、デザインが凝っていて、「可愛い」「綺麗」「素敵」と感じるノート事例がたくさん載っています。
そういったノートは見る分にはいいですが、実践するにはハードルが高すぎて挫折しがちでした。

実践できないと意味がないので、真似のハードルを下げてくれたことに感謝しています。

[ブクログ · ★★★★☆]

手帳の後ろの方にあるメモページでやってました。
手帳が自分の脳みたいなもので、ないと困る存在です。
自分の雑誌のようなもの！っていうのは、いい表現だなと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

ノートを使った思考整理術というと小難しそうに聞こえますが、「自分の好きを詰め込んだ雑誌を作る」という感覚がピッタリだなと思いました。

気になったことをとにかく1冊のノートにデータとして蓄積し、それを見返すことで、自分の傾向に気づくことができ、やりたいことが見つかったり、悩みを解消させることができたりするのがマイノートのよさです。