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筋トレを始めたい人、ダイエットをしたい人、ジムに通うきっかけが欲しい人におすすめの漫画です。
タイトルからダンベルの漫画かと誤解しそうですが、筋トレの漫画です。ジムにあるようなマシーンを使った筋トレだけでなく、自宅で簡単にできる筋トレも数多く紹介されています。ストレッチや食生活の解説も載っています。
もちろん、ストーリーやギャグも程よく面白いです。
また、キャラクターも魅力的です。食べっぷりが素晴らしく、なんだか秘めたる力を持っていそうな高校生の紗倉 ひびき。コスプレ趣味がばれそうだけどなぜかばれない、教師の立花 里美。どこか憎めないムジテレビのディレクター出入 苦多朗(でいれ くたろう)などなど。
そして、絵がエロくて可愛いです。特に、筋トレ解説の最後にある一枚絵がおすすめです。
いつ見ても面白い
筋トレのことが合間合間に紹介されるので、通常の筋トレに飽きた時に参考にさせてもらっています。
実用書みたいに読みにくくないのでいいですね。
これからも筋トレ紹介楽しみにしています。
トレーニングを始めたい、または健康に気を使いたいと思っている人には特におすすめの作品で、読みながらモチベーションを高めることができるでしょう。全体的に楽しく読み応えのある漫画だと思います。
Posted by ブクログ
読書録「ダンベル何キロ持てる?3」4
原作 サンドロビッチ・ヤバ子
作画 MAAM
出版 小学館
p23より引用
“人体は、全面と背面で 筋肉が引っ張り合
い バランスを保っています。
正しい姿勢をとるには、 胸の筋肉も重要で
す。
胸の筋肉が固まると（筋萎縮）、 肩が前に
引っ張られます。 すると、背中の筋肉も一
緒に 丸まってしまいます。
結果、体が前方に丸まり 猫背となるのです。
”
目次より抜粋引用
“牛肉
猫背
アックティブレスト
デッドリフト
スカルクラッシャー”
ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
ロシアからの留学生・ジーナも仲間に入り、
ジム通いも賑やかになってきた主人公・ひび
きたち。ひびきに負けた腕相撲のリベンジを
考えていたジーナだったが、あいにくジムは
休みで…。
上記の引用は、猫背解消について書かれた
部分での解説。
この後、ストレッチなどの猫背対策により言
及されています。机に座る機会が多い仕事の
人には、参考になるでしょう。日頃からこま
めに動かすのが大切なようです。
トレーニングに必要な食事についてから休
息の取り方まで、今より体を少しでも良くし
たいと思って行動する人には、面白くてため
になる良い作品ではないでしょうか。
思春期が読むとムズムズする程度に、肌色成
分も多いです。男性もパンイチで出てくるこ
とが多いので、男女問わず楽しめる作品でしょ
う。
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小ネタがちょくちょく
2巻で登場した「ケンガンアシュラ」の小津俊夫ですが、3巻にも登場します
さらにいうなら、(たしか)ケンガンアシュラに登場していたプロレスラーのキャラ(名前は覚えていないけど)もチラッと登場します
小ネタを見つけるのが楽しいです
ジーナの化けの皮が剥がれていきます。最初からの予定だったのか最初はロシア人外国人で綺麗でもありミステリアスでもあったような気がします。キャラがブレブレになってどんどんとギャグキャラになっていきます。そこが面白いのかもしれません。
体作りに役立つギャグ漫画
相変わらず実用的なトレーニングとギャグのバランスが良い。読者サービス的なシーンも以前ほどどぎつくなくなってきたようで読みやすくなった。他の漫画へのオマージュや絶妙なツッコミも好み。
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