節約女王・武田真由美の一汁二菜１５分１５０円晩ごはん

715円 (税込)
3pt

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楽しく節約。ラクして時短。「早い」「安い」「おいしい」を叶える、レシピブログアワード節約部門第1位！
節約女王・武田真由美さんの節約＆時短レシピの集大成。
真由美流15分150円で作れる晩ごはん5つのヒント、3品同時クッキング、残りごはん活用ワザ、
100円メインおかず集、50円サブおかず＆スープレシピなど節約・時短のアイデアとレシピが満載!!

【内容】

◯5つのヒントで早い！安い！おいしい！真由美流15分150円で作れる毎日晩ごはん
1｜激安食材をフル活用！
2｜家電まかせで、3品ラクラク
3｜ストック食材でラクチン！
4｜かさ増し食材でピンチを切り抜ける！
5｜食材に無駄は出さない！

◯1人分100円で作れます！パーフェクト☆メインおかず
鶏肉おかず（13品）
豚肉おかず（10品）
ひき肉おかず（10品）
ソーセージおかず（5品）
鮭おかず（4品）
魚の缶詰おかず（5品）
豆腐・厚揚げおかず（10品）
ちくわ・魚肉ソーセージおかず（6品）

◯フライパン・電子レンジ・オーブントースターで！3品同時クッキングで☆激ラク晩ごはん
◯おかずからデザートまで！びっくり☆残りごはん活用ワザ
◯50円で作れます！スーパーお助けサブおかず＆スープ
◯真由美流「楽しく節約」「ラクして時短」の小さなコツ10

【著者紹介】武田真由美（たけだまゆみ）
徳島県在住。雑誌で紹介された節約アイデアがきっかけでブレイク。次々に生み出す節約ワザやアイデアレシピが、多くの主婦から支持される。
現在は節約アドバイザーとして、家計の見直し、節約料理などの講師、記事の執筆、レシピ開発、テレビ出演などで活躍。
フォロワーが3万9000人超えのブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」も日々更新中。
※2016年4月現在