水曜日に「疲れた」とつぶやかない50の方法

西多昌規

日本のツイッターで最もつぶやかれているワードは「疲れた」「眠い」。その数は週の真ん中の水曜日にかけて増えていくという。「うつ」や「不眠」は、日ごろのストレスや疲労の蓄積から発病することが大半。働き盛りでどんなに多忙な人でも簡単にできる上手な休み方、疲れずに仕事をスムーズに運ぶ方法を伝授。月曜日から金曜日、そして週末の過ごし方をちょっと変えるだけで、あなたも疲れ知らずに！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 朝日新聞出版
• 掲載誌・レーベル: 朝日新書
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2016年03月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

計画的に（考えて）行動しないと、何となく忙しいまま1週間が終わってしまうと言うこと。
ごもっともな内容です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

疲れをためない為には、一週間の配分を考えないと、乗り切るのは大変だと感じます。
月曜日は、がんばらない！火曜日は、仕事を進めておくチャンス日！水曜日は、余力を残す！という主張は納得しやすい。実際に実践出来るかは、難しい事情も多いと思いますが。