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Posted by ブクログ
こんなタイトルの本を手に取るとは,まぁ,そういうこと。根拠や実績と自信,自信は後からついて来ると思っていたけど,そうではないというのがこの本の主張。そうであれば,自信は誰でも持てるものになるはず。そのための考え方を示してくれている。
とはいえ,自信を持つんだ!と思えばそれだけで持てるものではない(それで持てるならこの本は要らない)。根拠がなくても自信を持てるようになるためにはどういう考え方を取ればよいのかを教えてくれる。確かにこの本に書かれている内容をマスターできれば,自信は持てるようになるのだろうけれど,鶏が先か卵が先か,そういう印象。
ただ,マイナスに対する思い込みについても触れられており,丁寧に整理していけば,できなくはない。というより,このワークができない(何らかの理由で難易度が高いと思い込んでいる←やっぱり自信がないから?)のが自信を持てない原因なんだろう。となるとまずは,自信を持つんだという意気込みかもしれない(必要な要素のうちのひとつ,効力思考ってことなんだろう)。
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