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「あらゆる恐怖を克服し、常にハイパフォーマンスを実現する方法」。これが、本書のテーマです。一流の人が共通して持っている「恐怖を克服する方法」は、決して難しいものではありません。誰にでもできることです。 その方法を身につけて、心の痛みと向き合うことができれば、恐怖をマネジメントし、その先にあるハイパフォーマンスを実現することができるでしょう。
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Posted by ブクログ 2016年06月29日
著者はスポーツドクター。スポーツでも舞台芸術でもビジネスでも、恐れをなくして心をフローな状態にすると、最高の状態でパフォーマンスできるそうだ。恐怖は、未来の不確実さ、喪失や裏切りへの不安など、13の思考から引き起こされる。自分が恐れを抱いていることに気づき、恐怖心をマネジメントするテクニックを身につ...続きを読むければよいという。もっと早く知りたかった。ぜひ試みたい。
Posted by ブクログ 2023年04月20日
短くすぐ読める。 恐怖の理由に気付き、今ここに集中する。 やや、話に矛盾があったが、所々金言があった。例えば 自分が幸せと決める。 成功とは自己満足。 ネガティブでもポジティブでもなく、ニュートラルをめざふ。 捨てることは喪失でなく、自由を手に入れること。
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ハイパフォーマーは知っている 恐怖に負けない技術
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辻秀一
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