【感想・ネタバレ】ハイパフォーマーは知っている 恐怖に負けない技術のレビュー

辻秀一

「あらゆる恐怖を克服し、常にハイパフォーマンスを実現する方法」。これが、本書のテーマです。一流の人が共通して持っている「恐怖を克服する方法」は、決して難しいものではありません。誰にでもできることです。
その方法を身につけて、心の痛みと向き合うことができれば、恐怖をマネジメントし、その先にあるハイパフォーマンスを実現することができるでしょう。

[ブクログ · ★★★★★]

恐怖によりハイパフォーマンスが損なわれていることに気づきました。思考が恐怖を生み出しているので、恐怖を生み出している思考のパターンを新しい思考習慣にする事で恐怖を乗り越える術を知り、実践しています。まるでトップビジネスマンやアスリートになったかのようなメンタルが持てて、嬉しいです。身につくまで何度も再読したい本です。

[ブクログ · ★★★★★]

著者はスポーツドクター。スポーツでも舞台芸術でもビジネスでも、恐れをなくして心をフローな状態にすると、最高の状態でパフォーマンスできるそうだ。恐怖は、未来の不確実さ、喪失や裏切りへの不安など、13の思考から引き起こされる。自分が恐れを抱いていることに気づき、恐怖心をマネジメントするテクニックを身につければよいという。もっと早く知りたかった。ぜひ試みたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

短くすぐ読める。
恐怖の理由に気付き、今ここに集中する。
やや、話に矛盾があったが、所々金言があった。例えば
自分が幸せと決める。
成功とは自己満足。
ネガティブでもポジティブでもなく、ニュートラルをめざふ。
捨てることは喪失でなく、自由を手に入れること。