道は開ける 新装版

D・カーネギー / 香山晶

ストレスに悩む現代人に、悩みを解決する方法を教える古典的名著。具体的な技法の奥に、人間の弱さをあたたかくつつみこみながら、心の持ち方、人生への姿勢を語って、読者に自己変革への勇気を与える本書は、これまで無数の読者から感謝をもって迎えられ、いまなお世界各国でベストセラーを続ける驚異の書である。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 創元社
• タイトル: 道は開ける 新装版
• タイトルID: 311962
• ページ数: 448ページ
• 電子版発売日: 2015年04月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

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手放しに、この本は素晴らしいと言える珍しい本。
自己啓発本かな？なんか、力強く生きていくための杖みたいなもの。勇気をもらえる。

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「人を動かす」とともに、D・カーネギーの有名な「道は開ける」。

多くの人が抱える「悩み」に対してどのように対処すればよいのか、考えていけばよいのかについて、非常に多くのエピソードに基づて説明してくれている。

かつても、いまも、「悩み」を感じたときには、何度も手にする。
古典であるが、心に悩みをかかえているときに読むと、どこかに解決のヒントがあるような気がする。

悩みが無縁な人生になればよいが、これからも悩むことがあったときには、ぜひ手に取りたい。

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28年後のメモ。
「最悪の事態を想定する」これは大事。怖くなくなる。この本を読んでおいて良かったと心から言える。

以下は28年前のメモ。

世界的な名著。この「道は開ける」と「人を動かす」。

実はこの2冊のうち、最初に読んだのは「人を動かす」だ。これを読んだ時は、なんというか心が洗われるようで、とても感銘を覚えたのを強く記憶している。「人を動かす」についての書評はまた改めて発表したい。

さて今回は「道は開ける」。「人を動かす」と並びデール・カーネギー代表作のひとつで、「人を動かす」が人間関係の機微について述べたもであるのに対し、本書はあらゆる人間に共通する「悩み」の実態とそれの克服法について著されている。

約70年前に書かれた本であるのにもかかわらず、今だに全世界でﾍﾞｽﾄｾﾗｰを続け、多くの人を支えている本である。

これだけ長い間読み続けられているということは、人間の悩みの本質が、いくら時代が変化しても根本的には変わらないという証左であろう。

確かに書かれている事例は昔の内容かもしれない。しかしこれらを克服する方法は時代が変わっても不変なのだ。

本書のﾎﾟｲﾝﾄは以下のとおり。

・過去と未来を鉄の扉で閉ざせ。今日一日の区切りで生きよう。

・もし悩みの種を抱えているならば、ウィリス・H・キャリアの公式を使って、三つのことをやってみるべきだ・
(1)「起こりうる最悪の事態とは何か」
(2)やむを得ない場合には、最悪の事態を受け入れる覚悟をすること。
(3)それから落ち着いて最悪状態を好転させるよう努力すること。

・さあ、それでは読者諸氏も悩みごとについて、ガレン・リッチフィールドの手法を応用してみられたらどうだろう。
第一問　私は何に悩んでいるか？
第二問　それに対して私は何ができるか？
第三問　私はどういうことを実行しようとしているか？
第四問　私はそれをいつから実行しようとしているのか？

・悩みの習慣を断ち切る第一の鉄則を掲げよう。
忙しい状態でいること。悩みをかかえた人間は、絶望感に打ち負けないために、身を粉にして活動しなければならない。

・避けられない運命には調子を合わせよう。

・オガクズは挽いたカスなのです。過去についても、これと同じことが言えましょう。すでに終わったことについてクヨクヨと悩むのは、ちょうどオカクズを挽こうとしているだけなのです。

・運命がﾚﾓﾝをくれたら、それでﾚﾓﾈｰﾄﾞをつくる努力をしよう。

・祈りは、私たちが何のために悩んでいるかを言葉で正確に表現する助けになる。

・祈りは私たちに、自分ひとりではなく、だれかと重荷を分担しているような感じを与える。

・祈りは、行為という積極的な原理を強制する。

・不当な避難は、しばしば擬装された讃辞であることを忘れてはならない。死んだ犬を蹴飛ばすものはいないことを思い出そう。

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息子へ)
社会人になってからの悩みは陰湿だ。
思春期や学生の頃は、恋愛に勉強に進路に人生に、、、とことん悩めばいいと思う。悩んだ経験が、その後の人生の糧となるはずだから。
でも、社会人になってからの悩みはたちが悪い。
基本的には、その悩みからは逃げられないし、逃げても解決にならないことが多い。(ほんとに苦しいときは逃げればよいが、、、)
悩みを解決するためのコツは、気の持ち方にある。
考え方ひとつで悩みは解決する。その考え方を教えてくれるのが、この本「道は開ける」だ。

悩むたびに読んで欲しい。
悩んでいないときは読む必要なし。
お父さんも悩んでいないときに読んでみたことがあるが、そのときは、こころに響かなかった。

お父さんを救ってくれた、この本の教えを少しだけ紹介しよう。
・今日、一日の区切りで生きよ。
　過去を悔やんだり、将来を憂うと、悩む。今日、一日の積み重ねが人生だ。まず、今日に集中。
・起こりうる最悪の事態を考える。
　最悪の事態になった場合、それは本当にきみの人生を狂わすのか？ほとんどの場合、最悪の場合でもたいしたことはない。ほとんどの悩みは、小さなことなのだ。
・悩むこと自体が悪であることを自覚する。
　病は気から。悩むと健康を害する。悩むこと自体が悪なのだ。悩む必要のないことで悩んで体を壊しているとなると、こんな悲劇はない。そう考えると、悩むことがばからしくなる。
・忙しくすれば悩む暇がなくなる。
　人の脳は、同時にふたつ以上のことを考えることはできないらしい。なら、悩む暇がないくらい、忙しくすれば良い。暇ができると、人は悩んでしまう。
・疲れと悩みの関係を知る。
　疲れるとしんどい。体の疲れを取るためには、うまく休む必要がある。一方、脳は疲れを知らないらしい。いっぱい頭を使って建設的なアイデアを生み出して欲しい。決して、悩み事に頭を使ってはいけない。あまりに悩むと不眠症になる。でも、不眠症自体は、それほど健康に害はないらしい。不眠症が悪いのではなく、不眠症に悩むことをが悪いのだ。

第12章　生活を転換させる指針の最後に紹介されているプログラム
「今日だけは」を人生の処世訓として欲しい。
今日だけは
１、今日だけは幸福でいよう。
２．今日だけはその場の状況に自分を順応させよう
３．今日だけは身体に気をつけよう
４．今日だけはなにか有益なことを学ぼう
５．今日だけは、だれかに親切にしよう。自分のしたくないことをしよう
６．今日だけは、問題に同時に取り組むことをやめよう。多少のことは、今日一日ぐらいは耐えれられる。
７．今日だけは、一日の計画を立てよう。
　　計画通りにいかなくても良い。
８．今日だけは、静かにくつろぐ時間を30分作ろう
９．今日だけは愛想よくしよう。他人を批判したり、いさめたりしてはいけない。
１０．今日だけは、恐れないようにしよう。幸せになることをおそれたり、愛し愛されることを恐れてはいけない。

きみ専属セラピストより。

(お父さんの本の買い方)
BOOK・OFF　800円
(読め、もしくは、読むな)
必ず読め
(君が・・・歳のころに)
悩みを抱えるたびに読んで欲しい

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- 『道は開ける』D.カーネギー

「人は“心の使い方”を変えることで、悩みから自由になれる」
――この一貫したメッセージを、実例と具体的な方法で示す自己啓発の古典。カーネギーは、
・過去を悔やまず「今日一日」に集中する
・最悪の事態を想定し、受け入れたうえで改善策を考える
・他人の評価より、自分の行動に目を向ける
といった“悩みを小さくする思考法”を、
実際の人々の体験談とともに語っていく。本書の魅力は、精神論ではなく、
**「すぐに実践できる小さな習慣」**が積み重ねられているところ。
読み終えると、
悩みそのものよりも“悩み方”が変わり、
心が少し軽くなる一冊。

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ぜんっぜん知らない夫人や友人ばかり登場しますが、それぞれみな多種多様な方法で悩みから解放されており（そして人生の成功を収め）感心しました。カーネギーはAIも、パソコンさえない時代に、どうやってこの膨大な量の体験談を集め、分類していったのか、、、そういう意味で人知を超えた本だな、と思いました。
自分が悩んでいるときに惹かれるように買ったので、読んでだいぶ心がすっきりしました。悩んだら、まずは最悪の事態を想定して、そこから思考していこうと思います。

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知らん将軍とか夫人とか相当な過去のいた人たちのエピソードでこんなに笑ったり、悲しくなったり、そうだなあって納得できる文章そのものに感動。
ホイッスルの件がめちゃ好きで、笑った後、わたしごとで考えた。あとは序文が素晴らしすぎて感動。読み終わった時立ち上がって拍手しちゃった。
ああ、ずっとずっと、みんなみんな不安と共にあったんだって、時を違えどたくさんの人たちと繋がった気持ちがして嬉しかった。Just for today
オーディブルの古谷徹さんの朗読にも拍手。

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人の悩みの対処について、ありとあらゆる角度からの解決方法がかかれた本。
正直この本に書いてあることを全て会得していれば、悩むことは最小限に抑えられる。
しかし、人は自分を特別視し、この本に書かれている数多くの体験談は自分とは違うから、と遠い話で例外の様に扱う。その様な態度で読んでしまうとただのおとぎ話にしかならないのだと思う。
著者も言っている通り、この本は読むための本ではなく、日常に活かす本。
一周しただけでは充分に自分の中に落とし込むことができていないので、定期的に読み返したい。

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不安への対処法がまとめられた本。古い本ですが、人間の本質は変わらないので、現代でも十分に役立つ内容でした。不安を乗り越えてきた人たちのエピソードに励まされました。文句のつけようのない素晴らしい本でした。

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再読ですが　良いアドバイスが沢山書かれてあって　この本にも書いてありますが　時々読み直すのが良いですね〜

ちょっと仕事で　行き詰まりを感じていたので　良いタイミングで読めました