道は開ける 新装版

D・カーネギー / 香山晶

ストレスに悩む現代人に、悩みを解決する方法を教える古典的名著。具体的な技法の奥に、人間の弱さをあたたかくつつみこみながら、心の持ち方、人生への姿勢を語って、読者に自己変革への勇気を与える本書は、これまで無数の読者から感謝をもって迎えられ、いまなお世界各国でベストセラーを続ける驚異の書である。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 創元社
• タイトル: 道は開ける 新装版
• タイトルID: 311962
• ページ数: 448ページ
• 電子版発売日: 2015年04月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

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息子へ)
社会人になってからの悩みは陰湿だ。
思春期や学生の頃は、恋愛に勉強に進路に人生に、、、とことん悩めばいいと思う。悩んだ経験が、その後の人生の糧となるはずだから。
でも、社会人になってからの悩みはたちが悪い。
基本的には、その悩みからは逃げられないし、逃げても解決にならないことが多い。(ほんとに苦しいときは逃げればよいが、、、)
悩みを解決するためのコツは、気の持ち方にある。
考え方ひとつで悩みは解決する。その考え方を教えてくれるのが、この本「道は開ける」だ。

悩むたびに読んで欲しい。
悩んでいないときは読む必要なし。
お父さんも悩んでいないときに読んでみたことがあるが、そのときは、こころに響かなかった。

お父さんを救ってくれた、この本の教えを少しだけ紹介しよう。
・今日、一日の区切りで生きよ。
　過去を悔やんだり、将来を憂うと、悩む。今日、一日の積み重ねが人生だ。まず、今日に集中。
・起こりうる最悪の事態を考える。
　最悪の事態になった場合、それは本当にきみの人生を狂わすのか？ほとんどの場合、最悪の場合でもたいしたことはない。ほとんどの悩みは、小さなことなのだ。
・悩むこと自体が悪であることを自覚する。
　病は気から。悩むと健康を害する。悩むこと自体が悪なのだ。悩む必要のないことで悩んで体を壊しているとなると、こんな悲劇はない。そう考えると、悩むことがばからしくなる。
・忙しくすれば悩む暇がなくなる。
　人の脳は、同時にふたつ以上のことを考えることはできないらしい。なら、悩む暇がないくらい、忙しくすれば良い。暇ができると、人は悩んでしまう。
・疲れと悩みの関係を知る。
　疲れるとしんどい。体の疲れを取るためには、うまく休む必要がある。一方、脳は疲れを知らないらしい。いっぱい頭を使って建設的なアイデアを生み出して欲しい。決して、悩み事に頭を使ってはいけない。あまりに悩むと不眠症になる。でも、不眠症自体は、それほど健康に害はないらしい。不眠症が悪いのではなく、不眠症に悩むことをが悪いのだ。

第12章　生活を転換させる指針の最後に紹介されているプログラム
「今日だけは」を人生の処世訓として欲しい。
今日だけは
１、今日だけは幸福でいよう。
２．今日だけはその場の状況に自分を順応させよう
３．今日だけは身体に気をつけよう
４．今日だけはなにか有益なことを学ぼう
５．今日だけは、だれかに親切にしよう。自分のしたくないことをしよう
６．今日だけは、問題に同時に取り組むことをやめよう。多少のことは、今日一日ぐらいは耐えれられる。
７．今日だけは、一日の計画を立てよう。
　　計画通りにいかなくても良い。
８．今日だけは、静かにくつろぐ時間を30分作ろう
９．今日だけは愛想よくしよう。他人を批判したり、いさめたりしてはいけない。
１０．今日だけは、恐れないようにしよう。幸せになることをおそれたり、愛し愛されることを恐れてはいけない。

きみ専属セラピストより。

(お父さんの本の買い方)
BOOK・OFF　800円
(読め、もしくは、読むな)
必ず読め
(君が・・・歳のころに)
悩みを抱えるたびに読んで欲しい

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- 『道は開ける』D.カーネギー

「人は“心の使い方”を変えることで、悩みから自由になれる」
――この一貫したメッセージを、実例と具体的な方法で示す自己啓発の古典。カーネギーは、
・過去を悔やまず「今日一日」に集中する
・最悪の事態を想定し、受け入れたうえで改善策を考える
・他人の評価より、自分の行動に目を向ける
といった“悩みを小さくする思考法”を、
実際の人々の体験談とともに語っていく。本書の魅力は、精神論ではなく、
**「すぐに実践できる小さな習慣」**が積み重ねられているところ。
読み終えると、
悩みそのものよりも“悩み方”が変わり、
心が少し軽くなる一冊。

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ぜんっぜん知らない夫人や友人ばかり登場しますが、それぞれみな多種多様な方法で悩みから解放されており（そして人生の成功を収め）感心しました。カーネギーはAIも、パソコンさえない時代に、どうやってこの膨大な量の体験談を集め、分類していったのか、、、そういう意味で人知を超えた本だな、と思いました。
自分が悩んでいるときに惹かれるように買ったので、読んでだいぶ心がすっきりしました。悩んだら、まずは最悪の事態を想定して、そこから思考していこうと思います。

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知らん将軍とか夫人とか相当な過去のいた人たちのエピソードでこんなに笑ったり、悲しくなったり、そうだなあって納得できる文章そのものに感動。
ホイッスルの件がめちゃ好きで、笑った後、わたしごとで考えた。あとは序文が素晴らしすぎて感動。読み終わった時立ち上がって拍手しちゃった。
ああ、ずっとずっと、みんなみんな不安と共にあったんだって、時を違えどたくさんの人たちと繋がった気持ちがして嬉しかった。Just for today
オーディブルの古谷徹さんの朗読にも拍手。

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人の悩みの対処について、ありとあらゆる角度からの解決方法がかかれた本。
正直この本に書いてあることを全て会得していれば、悩むことは最小限に抑えられる。
しかし、人は自分を特別視し、この本に書かれている数多くの体験談は自分とは違うから、と遠い話で例外の様に扱う。その様な態度で読んでしまうとただのおとぎ話にしかならないのだと思う。
著者も言っている通り、この本は読むための本ではなく、日常に活かす本。
一周しただけでは充分に自分の中に落とし込むことができていないので、定期的に読み返したい。

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不安への対処法がまとめられた本。古い本ですが、人間の本質は変わらないので、現代でも十分に役立つ内容でした。不安を乗り越えてきた人たちのエピソードに励まされました。文句のつけようのない素晴らしい本でした。

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再読ですが　良いアドバイスが沢山書かれてあって　この本にも書いてありますが　時々読み直すのが良いですね〜

ちょっと仕事で　行き詰まりを感じていたので　良いタイミングで読めました

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コロナ、自然災害、デジタル化、その煽りで低迷する日本経済、、、不確定、不安定で人々の心配とストレスは日々絶え間なく堆積していく。
かつての日本は誰もが同じゴールに向かいレールに乗り、(米国という)お手本に倣い疑いもなく突き進むだけだった。
「賢者には毎日が新しい人生である。」先のことを心配してもその通りに事が起こることなどまずあり得ない。あり得ない事を妄想し、ストレスを溜め込んでいても健康や幸せを害するだけだ。

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悩める20代の頃、何度も読み、救われた本。
バイブル的存在でずっと持っている。
40代になった今久しぶりに読んでみたが、自分の考え方はこの本の影響を強く受けていると今も感じる。

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1．「人を動かす」とセットで読みましょうというコメントが多かったから。ここで自分が転職をするので、新天地で活躍したいと考えたから。

2．この本の核は「ポジティブな思考と地道に努力すること」です。人間はどうしてもマイナスなところばかりに目が行き、そのことにエネルギーを消費しがちです。しかし、それは全くの無駄であり、自分の人生を浪費するだけです。そうならないためには、ムダな悩みを早々に断ち切り、自分が成し遂げたい目標に向けてエネルギーを向けることです。そのための手段を豊富な事例を用いながら述べられています。

3．割と神経質な性格をしているので、悩むことはよくあります。会社の上司に説教を食らったり、仕事でミスをするとへこむことがしょっちゅうです。しかし、悩みから生まれた解決策は1つもありませんし、へこんでいる時間に学んだことは1つもありませんでした。自分がやる気になった時にアイデアがわいてきたり、行動に起こすことが大半でした。いわれてみれば当たり前のことなのですが、それに気づかず、過ごしている人がどれだけいるでしょうか。ビジネスでは悩みはつきものですが、それを乗り越えなければ成長はありませんし、つまらないだけです。この本は年に1度は読み返していこうと思います。