決定版カーネギー 道は開ける―あらゆる悩みから自由になる方法―

D・カーネギー / 東条健一

「将来のことが心配で眠れない」「昨日の失敗で気が重い」――。なぜ私たちは心や身体が壊れるまで悩んでしまうのか。数千人の悩みと向き合ってきたカーネギーが綴る「不安、心配、悩み」の克服法。読めば前向きに、健やかに生きられる! 驚くほど読みやすい画期的かつ大胆な新訳と、本文デザインで甦る「本当のカーネギー」。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 新潮社
• ページ数: 303ページ
• 電子版発売日: 2014年08月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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昨日の事は忘れよう。私は、反省はしますが、後悔はしません。後悔先に立たずといいますが、反省さえすれば、後悔を先に立たせることができます。
私の好きなことわざに、案ずるより産むがやすしということわざがあります。先の事を心配しても、蓋を開けてみれば大したことなかったという意味ですが、本書にも、明日の事はおもいわずらうな、今日だけを見て生きるとあり、納得しました。
問題解決の章は、どこかデカルトっぽさを感じました。
信仰は問題解決の技術であると書いてありました。
私は、問題に直面したときや不安や悩みがある時は、必ず神社に参拝をします。
神様が相談に乗ってくれるわけでも無く、神様から直接アドバイスを貰えることもありませんが、祈ることで思考が整理され、問題解決に繋がります。
もし、道に迷うようなことがあれば、一度神社に足を運んでみるのはいかがでしょうか。

[ブクログ · ★★★★★]

世の中に数多ある自己啓発本の原典？

色々と本が出ていますが、変なもん買うくらいなら
古典買えば良いんじゃね？

と生意気なことを思っていましたが
この自分の意見は結構正しい気がします

2015 10 24

[ブクログ · ★★★★★]

「全ての問題は、文章にして書き出した時点で50%解決している」というのが印象に残った。明日から使っていこう

[ブクログ · ★★★★☆]

参考にしたい教訓がたくさんあり、素晴らしい本でした。
借りた本なのでできませんが、ラインマーカーを引きたいほどです。

デールカーネギーの本のいい所は、アンケート調査による多種多様な症例をあげ、そこに偉人の名言を添えることでさらに説得力を増しているところだと思います。

7章にわたって構成されており、
個人的に4章の
『幸せになるための科学的方法』
が好きです。
理由は、自分はすでに価値のあるものをたくさんもっているんだと思わしてくれたり、自分を励ましたりしてくれる文章がたくさん載っていたからです。

全体を通して、人間はやはり「どんな考え方をもつか」が一番重要だと思いました。

過度な心配や不安、悩みをもつことは
心臓病や精神疾患のリスクがあがってしまうため、本当に良いことがないようです。

今の自分がやれそうなことは、
●何が問題なのかを明確にし、それを解決するためにできることを愚直にやる
●疲れる前に休む
●思考は人格を作るということを前提に、物事の良い面をみたり、ないものではなくあるものに注目する
ことだと思いました。

読めば読むほど、まだまだ新しい発見かありそうです。
時間をおいて再読します。

[ブクログ · ★★★★☆]

様々な人の経験や過去の人物の名言などが結びつき、不安や悩みを克服する処方箋として紹介されている。冒頭に、「この本を読む前に　9つの約束」とあり、それを守れるかどうかによってこの本の印象は大きく変わるんだろうな。ちょっと現実的でないと感じられるような話もそこそこあったけど、確かにそうだよなと思えることも色々あって、話が多々ある分、何かしらその時のメンタル状況によって刺さる内容が変動しそう。それこそ処方箋として、折々で読み返すと違った受け取りがありそうだな。

[ブクログ · ★★★★☆]

「この本を読む必要はない、と考えている人のため、この本は存在する」
教科の勉強なら教科書、人生の勉強ならこの本。

[ブクログ · ★★★★☆]

生き方の真理となるべきものを探し読んだ。既に知られている事も多いが、普遍的な内容もあり納得感はあり。
真理を探すという意味では『7つの習慣』の方がスッと入ってきた。本書は事例が多く、ややだれた。

[ブクログ · ★★★★☆]

・自分の考えをしっかりと言える人にはリーダーとしての資質も備わる→知識は活用されて初めて心にのこる→遠くのはっきり見えないものをみるな、目の前の明白なことをやれ→今日だけを見て生きる→起きたことや否定ぜず受け入れてみよう、事実の把握は状況を変える第一歩だ
・悩まずに問題を解決する方法→1起こりうる最悪のことを考える.2.最悪のことを受け入れる.3.最悪のことを改善する
・健康でいることが本当の成功である
・事実を集めるだけで「問題解決」に近づく→1.事実の把握、2.事実の分析、3.決定と実行→⭐️1.問題は何か？、2.できることは何か？、3.何をすることに決めたか？、4.それをいつから始めるか？→1.問題は何か？、2.原因は何か？、3.解決策はいくつあるか？、4.どの解決策を採用するか？
・１つの感情は他の感情を追い出す→行動しよう、行動し続けよう
・小さなことにくよくよするな→人生は小さいことを気にするには短すぎる ベンジャミン・ディズレーリ
・心配や不安は的中しないことのほうが多い
・事実なら選択の余地はない、だが自分自身は変えられる
・その問題は本当に重要なことか？その問題はどの時点でストップロスオーダー(引き際、忘れるべき)か？見合う投資はどのくらいか？すでに価格以上の投資をしていないか？
・愚かな人は過去を変える、賢い人は未来を変える→過去の失敗を冷静に分析し、そこから何かを得る、そして全部忘れる→こぼれた牛乳を嘆くな
・⭐️思考は人格を作る→明るく振る舞うだけで幸せを作り出すことができる
・敵を憎む代償は高く敵を愛する報酬は高い
・幸福は他人への関心と協力の中に隠れている→みんなのために自分は何ができるのか見つけなさい→相手に興味を持つことは人気者になる方法
・他人からの攻撃や批判はあなたが何かを達成し注目を集めたことを意味している→低俗な人間は偉人の欠点や愚行に大きな喜びを得る
・優れた人物は不当な批判を無視する
・疲れる前に休む

[ブクログ · ★★★★☆]

・考えられる最悪の事態を想定しそれを受け入れれば、不安も恐れもなくなり正しい判断ができるようになる。どんなひどいことがあっても、それで銃で打たれたり刑務所に入れられたりすることはめったにない、本当にそのとおり。
・不確定な要素があるのに不安がるな。間違った判断をしてしまうのはたいていが情報不足のまま判断するから。不安を持つ前に情報収集に注力し、情報が集まるまでは不安は横に置いておく。

[ブクログ · ★★★★☆]

大変有名な方の本でありながら、最近やっと読むことが出来ました。
どうしても後ろ向きになりそうな考え方を、何とかせめて目の前の事に集中できるような人間になりたい…と思っていたので、とても勉強になりました。