夢をかなえるサッカーノート

中村俊輔

中村俊輔の“真実”がここにある。イタリアのセリエAやスコットランドリーグで活躍、日本代表としてもW杯に出場した中村修輔。そんな名サッカー選手が、17歳の頃から書き続けているサッカーノートがあった。家族にさえ見せたことがなかったというそのノートには、自らの弱点、悔しさや不安、サッカーに対する考え方などなど、人気選手となった裏で苦悩と戦う姿が綴られていた。スポーツだけではなく、人生の成功へのヒントが詰まったノートを初公開!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: 文藝春秋
• 掲載誌・レーベル: 文春e-book
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2015年03月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 32MB

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目標は短期、中期、長期で設定し、半年から1年で書き直す。
短期はすぐ取り組む課題。中期が一年以内。長期は人生掛けて取り組むような課題。中村選手の長期目標は尊敬される選手になると書き続けている。

試合の前に目標や課題を書く。監督の指示やフォーメーションを書く。
自己採点と試合中の良かった点、悪かった点を攻撃面、守備面で書く。

プレーのイメージを絵や図にして書く。
フリーキックの時の壁とボールの軌道、キーパーの動きが書かれていた。
フェイントやボール運びも描かれていた。

代表で定着する。存在感を示すと、何度も書かれていた。

様々な監督の下でプレーしてきた様々な練習メモもあった。地味なフィジカルトレーニングのメニューも書いてあった。

目標と現在地を何度も見返して、記録して来のだなと思った。

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サッカーノートとあるけれど、何事にも共通するメソッドが沢山あった。

俊輔さんの直筆のノートから、気持ちも多分に滲んで見えて、心に響いた。

メンタルの章では、参考にしたい戒めが多過ぎて、マーカー線だらけになってしまった。。

努力の人。
継続は力。

私も、淋しがったり人恋しがったりする前に、しっかり自分を見つめて頑張らなきゃ。
いつまでもカウンセリングにお世話になっているわけにもいかないし、ね。

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ひとつのことへのひたむきさをもって、未知の世界に進んでいく中村選手の生き方がかっこいい。人の歴史を知ることで、目の前にある今の見方が変わってくる。ボールを追いかける一瞬の後ろに、４歳から続く俊輔の時間がある。それがわかる。

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夢をかなえるサッカーノートと言うこの表紙を見た瞬間にすぐにこの本を手にとって読みました。自分も中学生の時は、サッカーノートを書いていました。サッカーノートは、その時の自分の良いところや悪いところが書かれているので、読み返した時にすごい役に立ちます。そのサッカーノートを日本のファンタジスタがプロになっても書いていることに驚きました。この本を読んだ時にサッカーノートの大切さを改めて実感しました。自分もまたサッカーノートを書いてみようって気になりました。

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俊輔が16歳の時から書き続けているサッカーノート。
子供たちに読んで欲しい本。
書いている夢や目標を達成していっているとこが凄い。
口先だけの人が多いから。
『有言実行』…好き。『不言実行』…大好き。
『有言不実行』…大嫌い。『不言不実行』…嫌いじゃない。

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サッカーをしている私にとっては凄く心に残る本だった。
中村俊輔さんの言葉が背中を押してくれた気がした。

努力が自分を改めて見直すことが
そして書き記す事で自分の中でのイメージや考えが
具体化していくのかもしれないなーって。

目標を立てそれに向けて頑張ってそれを叶えた俊輔さん
尊敬です。

やろうという気持ち、諦めない気持ち
強い気持ちが自分の背中を押すんだろうなって。

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人生を変えてくれた本。
メンターと出会えたきっかけでもある。
これは極秘！私のひみつ！！！
今でもカタチを変えて同じことしてる✌︎
中村俊輔のラストマッチ行きたかった…
中村俊輔は、世界一すきなサッカー選手·͜·ᰔᩚ

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著:中村俊輔
小さい時から大好きだったサッカー選手。
中村俊輔の様な天才サッカー選手でも、自分の武器をしっかりと見つめ、予習と復習を繰り返して、実践し自分の成長へと繋げていく事は、スポーツでも仕事でも私生活でも何ら変わらない大切な事。
そのツールとして、彼はノートを使い、記憶に残していた。脳内で考えて出てきたアイデアを、記憶からモノに書き留めておく事で、忘れる事を防ぎ、且つ整理し直せる。

[ブクログ · ★★★★☆]

ジュビロから俊輔が去り、遠藤が来たタイミングで読み返した。2002にゴンさんにあって俊輔になかったもの。ジュビロに来た俊輔はそれを供えてただろうか。もう少し見たかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

練習が目的化されがちな日本の育成年代のサッカーの練習において１回1回のトレーニングの目的の整理とフィードバックをつける重要性に気づかせてくれる。