春夏秋冬 ゆる薬膳。

春夏秋冬 ゆる薬膳。

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

菜の花、山菜で春ダイエットに成功。豆パラダイスで梅雨のむくみを撃退。夏の美白はスーパーコスメ“黒酢”におまかせ。レンコン、豆腐etc.潤い白食材で秋に深まるシワ知らず。冬はおせちで究極の若返り。美肌、アンチエイジング、冷え症、花粉症、疲労、夏バテ、ストレス…etc.コンビニでも外食でも缶詰でもOK。ゆる~い食べ方で女子の悩みを解消。

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カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 食・料理
出版社
扶桑社
掲載誌・レーベル
扶桑社BOOKS
ページ数
128ページ
電子版発売日
2014年04月18日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
56MB

春夏秋冬 ゆる薬膳。 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2014年09月10日

    著者の本は全部読んでいます。

    重なる部分は多々ありますが、薬膳についてもっと勉強したいと思ったきっかけの本でした。

    季節食いを意識していこうと思いました。

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2017年05月11日

    「薬膳」と聞くと難しそうで身構えてしまうけれど、この本にはコンビニで売ってる商品から気軽に始められる「ゆる薬膳」アドバイスがたくさんで、とってもためになった!
    そこまでガチガチに美容・健康を目指さずとも、気楽に薬膳を意識した食生活に変えていこうかな~と前向きに挑戦できる。

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2019年07月11日

    *菜の花、山菜で春ダイエットに成功。豆パラダイスで梅雨のむくみを撃退。夏の美白はスーパーコスメ“黒酢”におまかせ。レンコン、豆腐etc.潤い白食材で秋に深まるシワ知らず。冬はおせちで究極の若返り。美肌、アンチエイジング、冷え症、花粉症、疲労、夏バテ、ストレス…etc.コンビニでも外食でも缶詰でもOK...続きを読む

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