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約４０年にわたり現代の労働時間を研究してきた著者が、その研究成果に基づいて、ついに人類が週休３日制度に移行すべきときがきたと語る変革の書。日本企業をむしばむ疲れすぎ、燃え尽き、静かな退職、非効率への処方箋！
・世界はついに、週休３日の時代に入った！
・５日分の成果を４日で出せるのか？
・そもそも私たちは働き過ぎなのか？
・週休３日で時間の使い方はどう変わるか？
・ホワイトカラーだけの話ではないのか？
・人間は長い拘束時間中ずっと集中できるか？
・雇用主にもメリットはあるのか？
・245社、8700人超が参加した実験が明らかにした衝撃の事実を紹介！
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