健康男 体にいいこと、全部試しました!

健康男 体にいいこと、全部試しました!

作者名 :
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作品内容

雑誌『エスクァイア』の編集者である著者は、家族とバカンスのため海外旅行中、突然肺炎を発症し、現地の病院に緊急入院。ベッドの上で「世界で一番ヘルシーになる」と決意する。帰国後、早速リサーチ活動を行い、ピックアップした最新の健康法(いずれも科学的なエビデンスがあるもの)のリストは53ページに及んだ。実体験派ジャーナリストが挑んだ2年にわたる超健康プロジェクトの結末はいかに…。
100以上の最新健康法の勘所や、健康情報の洪水に惑わされないための科学的な知識や鑑別眼を、ユーモアあふれる文章を通じて楽しく身につけることができます。健康診断で「要再検査」が心配な中年男女の方、必読の1冊!

ジャンル
出版社
日経BP社
ページ数
472ページ
電子版発売日
2013年05月17日
コンテンツ形式
XMDF

「健康男 体にいいこと、全部試し...」のユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2016年04月21日

数年前から気になっていて、やっと読めました!
著者の表現が面白くて、笑いながら読みました。健康には必ず伴う死。祖父や叔母を通して、健康に生きるとは?とも考えたり、人に薦めたい一冊。

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Posted by ブクログ 2015年09月22日

健康男。タイトルだけで笑ってしまう。

世の中に、いろんな健康法は、山積みである。
科学的根拠の乏しいものも含めたら、物凄い量。

何を信じて、何を実行するか。

著者は、自らの身体を実験台にしながら、一つ一つ試していく。面白い。実に、ユニーク。

ただし、健康法に拘り、やることを増やしたら、人は不...続きを読む

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Posted by ブクログ 2013年11月13日

体にい事を試しまくることを本にする、という動機があっての本なのだけど、それでもいい。ストーリーとしても先が気になるし、テクニックとその評価としても興味深い。バカバカしさをエッセンスに入れながら、健康であれ、と自分に鞭打つ。
何かに特化した健康本よりも、世の中を健康にしてくれると思うなあ、これは。

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Posted by ブクログ 2013年08月25日

もともと普通の人よりは健康に関心があったジャーナリストが、巷の健康術を片っ端から試す二年間の記録。へんな方法も多く、ばかばかしくて笑える部分もある。
二年経過後の脂質の数値はとても良くて、ちょっとやってみたい、と思わせる。
砂糖を減らして、日常的に体を動かす、ならやれそう。

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Posted by ブクログ 2013年08月22日

アメリカ在住のジャーナリストが、ありとあらゆる健康法に挑戦した記録。次々と出てくる珍健康法に、アメリカって極端だなと笑って読んでいたが、よく考えたら日本も似たようなもんだな。
この作者は、やる前からどう考えても怪しいような健康法も、ひとまずまじめにやってみて、できるだけ公平に評価しようとしていて、好...続きを読む

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