無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで201万冊以上配信中！
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【累計9万部突破】
スマホの刺激から離れ、深い集中を取り戻し、豊かな時間を生きるために。
時代を象徴するベストセラーが新装版で登場！
エール株式会社 取締役 『LISTEN』監訳者
篠田真貴子氏推薦！
「自己啓発書が好きな人に、ぜひ。
新たな「自身の捉え方」に出合えます。」
私たちは、いつから「集中する」ことができなくなったのでしょうか。
リアルタイムのやりとりが当たり前になった今、
すぐに対応しなければと追い立てられ、 複数のデバイスで並行処理する日々。
メールを返しながら、SNSをチェックし、 目の前の相手と会話する。
そしてスマホがもたらすさまざまな刺激、
際限なく流れるコンテンツに時間を奪われていく。
こうして私たちは、深い集中と豊かな時間を失っています。
本書は、スマホが変えてしまった私たちの思考と時間の使い方を問い直し、
本当に大切なものを見つめ直すヒントを伝える1冊です。
【こんな状況に心当たりのある人に】
・大量のメールを処理するだけで1日が終わる
・スマホの通知が気になってしまい、いつも気が散っている
・せっかくの自由時間を、SNSを眺めるだけで消費している
・集中が続かず、本が最後まで読めない
・信号待ちの時間にすら、無意識にスマホをひらいている
※ 本書は2025年4月に弊社より刊行の『スマホ時代の哲学 「常時接続の世界」で失われた孤独をめぐる冒険 (ディスカヴァー携書)』の特装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
非常に面白かった。まさに現在はスマホ時代であり、人々の手からスマホが離れることはない。そんな時代の問題を哲学的に考察しており、自分を含め、本書を読んで身につまされた人は多いだろう。
AIで社会はますます便利になると喧伝されているが、人々が仕事や社会で求められるハードルは年々上がっており、終わりなき成長を求められている。AIを使いこなさないと今後生き残れないとか、喧しい。
SNSには自己啓発的言説があふれ、それを目にした人々は自らを鼓舞して日々のテンションを上げている。そんな日常に疲れ果て、いっときの逃避先として、スマホの細切れのコンテンツに意識を分散させ、日々の生活をやり過ごしている。。。
また、人は自らが向き合うべき問題と向き合うため、孤独にならなければならないが、その問題から逃れるため、マルチタスキングでスマホに意識を向けて孤独を避けているという指摘があり、これは本当に耳が痛かった。。。
それと、自分の頭で考えることの危険性を説いていたのも面白かった。自分の頭で考えろとはよく聞くし、自分も口に出していたが、実際、陰謀論やトンデモ言説にハマる人も自分の頭で考えているのだろうし。
そんなこんなでスマホは問題への根本解決から遠ざける逃避先となるが、現実的に手放す訳にもいかない。どう距離を取りつつ付き合うのか。
そこで著者は、趣味という概念で、自分の孤独と向き合うよう紹介する。自己実現のためではなく、ただただ何かを作り、何かを育てて、孤独の中で、自分のモヤモヤと対面する時間を過ごす。すぐに脳内の報酬系を刺激するスマホと違い、モヤモヤと向き合う時間は、すぐにご褒美を与えることはないだろう。本質的なものに対処するというのは、時間がかかるものなのだ。そのような割りきれなさ、モヤモヤを腹に抱えたまま、生きていくのがネガティヴケイパビリティであるとの紹介もあった。
展開される著者の意見には基本的に賛同する。しかし、自分と向き合う時間を持つというのもまた、結局は対処療法ではないのか、という疑問はわいた。
なぜ社会やシステムは人々に終わりなき成長を求めるのか？成長に終わりがないことになっている資本主義のせいか？孤独に向き合うことはもちろん大切だが、結局は社会構造はそのまま、自己啓発的な自分を変えるという話になっていないか？社会やシステムの構造やメンタルモデルにアプローチすることこそが根本的な対処のはずだが、それでは問題が大きすぎるということか。。
とまぁ、なんやかんやと色々書いたが、本書はまさに、スマホ時代のメルクマール的な作品であり、非都度だと思う。
著者の語り口は清新であり、読後感もさわやかである。大事なところは何度も繰り返すなど、非常に読みやすかった。
斜め読みした箇所があるので、折を見て読み返すつもり。
Posted by ブクログ
【初見の印象】
読書会の課題図書として読む。人からは「自分自身と向き合う」ことに焦点が当てられると聞いた。私自身、自分を見失うようなことが多く、そのときどきの感覚に振り回されるように振る舞っている。そんな気紛れな自分に苛立ちがちであるのだが、そんな私という個人の在り方を如何に受け止めるのか、期待したい。
【ちょっと読んだ印象】
（※「はじめに」を読んで）
「不安と忙しさで硬くなってしまった肩の力を抜く手助け」として、筆者はこの本を位置づける。「君たちは自分を忘れて、自分自身から逃げようとしている」というニーチェの引用とともに、現代において自身と向き合うことの難しさを、この本には解きほぐそうとしている。
そのための手段として哲学を扱うのだが、その提示の仕方は「観光案内」になるという。哲学の取っ付きにくさを排しながら、読み手の血肉として身に着くことを、筆者は目指している。
【流し読みした感想】
Posted by ブクログ
「哲学は難しいもの」と思い、敬遠しがちな私ですが、この本は最後まで読むことができ、考えさせられることが多かったです。
確かにちょっとした隙間を、
スマホで埋めてしまっているなと気付かされました。
モヤっとした感情になった時、同じように感じている人がいるんじゃないかと、ググったり、AIに相談して共感してもらってたり。
自分と向き合うのはしんどいことだけど、モヤモヤや、曖昧さとも付き合っていこうと思いました。
少しずつ負荷をかけて自分の器みたいなものを広げていけたら、不確実性の高い世の中でも、それなりに希望を持ってやっていけるのかなと感じました。
Posted by ブクログ
哲学の本は初めて読んだが、とっかかりやすく読みやすかった。
スマホに孤独の時間を奪われている、と終始していて一見、若い人向けの話をしていると思うが、どの世代の人にも参考になる内容であると思う。
思想や行動というのは世代間でくくれるわけがなく、同世代内でも個人の差異が大きすぎる。自分は関係ないと思う人もぜひ、自分の中に他人を住まわせるつもりで読んでみて欲しいと思った。
全てを今後の自分の生活に活かす必要はなく、こういう考えもあるのか、こういう生き方をしたいと思う人もいるんだな、と柔軟に受け取れる人が増えると良いのにな〜。
ネガティヴ・ケイパビリティについて
理系的な研究をやると、ネガティヴ・ケイパビリティはある程度、育つのではないかなと感じた。自分の研究を育てる感じ。モヤモヤを抱えたまま色々な試行を繰り返す感じ。
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