60代からの健康を支える 簡単たんぱく質鍋

村上祥子

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鍋ひとつで簡単！たんぱく質・野菜たっぷりで元気に長生き

シニア世代こそ体を支えるたんぱく質を鍋で手軽に補ってムラカミ流「タンパク質鍋」のイイところ BEST5
ヘルシー&おいしい「タンパク質鍋」を続けるコツ

※本書は『60代からのひとり分たんぱく質鍋』（2022年12月発行）を再編集し、コンパクト版として発行したものです


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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: 別冊ＥＳＳＥ
• ページ数: 68ページ
• 電子版発売日: 2025年11月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 41MB