仕事をしながら母になる　「ひとりじゃないよ」心がラクになる思考のヒント

1,760円 (税込)

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「頑張ってる姿、見えてるよ！素晴らしいよ！」「どうか焦らないで。大丈夫、一人じゃないよ」
本書は、アメリカで研究者として働き、母親としても奮闘する二人が、日本人女性に向けてエールを贈る一冊です。

エンドレスな育児、キャリアへの葛藤、どう乗り越えた？
★第１章日本の女性にエールを内田舞×塩田佳代子対談
マイノリティの痛みは理解されにくい
時短の子持ち女性はずるい？
思いやりの副作用、家族と仕事のバウンダリー（境界線）とは
マウントの正体と、とても簡単な対処法

★第２章内田舞「馬からおりない」
私の選択、私の人生、それを阻むもの
妊娠しようと決意した二つのきっかけ
母親業に比べたら自分の仕事はパラダイス
エンドレスな育児、下がるプロダクティビティ
日本社会に蔓延る固定観念
「自分の名字を変えるつもりはない」への反応
子どもを育てながらキャリアを築けている理由
人間的な時間に寝て、起きたい
家事育児の負担が傾くと、どんなに相手を思っていても不満が募る
夜泣きとスリープトレーニング
誰かが悪いのではなく社会がおかしい
マムシェイミング（母親に恥を抱かせる攻撃）

★第３章塩田佳代子「大丈夫だよ、私もそうだったよ」
悪阻がこんなにつらいものだなんて
コロナ禍の第二子出産で産後うつ病
子どもを産むってこういうことか！
お母さんか研究者か
「働く母」「夢を追う母」を間近で見る
実体験ー時間も体も自分のものではなくなったような感覚
人生に起こる「自然なリズムの変化」
生産性と効率性の呪い
心の仕組みを科学的に理解する
ディシジョン・ファティーグ（決断疲れ）との戦い
通知機能をオフにしよう
「ナッジ」を逆利用する方法

★仕事をしながら父になるーあとがきにかえてー

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カテゴリ

：

ビジネス・実用
ジャンル

：

暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
出版社

：

KADOKAWA
掲載誌・レーベル

：

中経出版
電子版発売日

：

2025年02月04日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

5MB

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仕事をしながら母になる　「ひとりじゃないよ」心がラクになる思考のヒントのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃感動する＃共感する＃アツい

Posted by ブクログ

ワーママの理不尽な辛さに寄り添う本。本書は仕事をしながら母になる中での社会的ハードルについて、科学的事実と著者自身の経験の両面から語る本。本にある内容は、働く母親なら大抵の人が感じるのではないかと思う一方、同じ親でも父親はきっと知らない。「医師が力仕事だと言うなら、看護師も力仕事です。もっと言えば、

2025年06月24日

Posted by ブクログ

子供の頃から勉強をがんばり、就職活動をがんばり、難関大学から上場企業に就職し、昼夜を問わず働いてきました。
なのになぜ女性だけが出産した瞬間にこんな思いをしなければならないんだろうとずっと思っていました。
夫は子供ができても働き方が変わらず、私だけが時短勤務、残業抑制、夜のお付き合いも断る生活が10

2025年06月10日

Posted by ブクログ

しがない会社員ではあるものの、産休育休明けの不安は少なからずあり、読んでみた。
この本の著者の女性は社会的にものすごく優秀であるが、同じように悩み、葛藤し、それでも前に進んでいることに安心？したし、勇気をもらった。
心に残るフレーズが沢山詰まった一冊。

2025年05月21日

Posted by ブクログ

子育て、家族、仕事で少し疲れていたので、「成功している女性」に頑張って！って言われる本を読むのはきついかも〜と思いながらも読みました。結論、読んで良かったです。本の中で、内田さんがコロナウイルスのワクチンに対する啓蒙活動をしている中で、内田さんのことを「勝ち組の女性」だと思っていた第三者の話があった

2025年09月30日

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