認知療法・認知行動療法カウンセリング 初級ワークショップ

伊藤絵美

かねてより大好評の著者主催のワークショップを完全収録。認知行動療法の基本をしっかり身につけるのに最適。認知行動療法の基本モデルの分かりやすい説明、アセスメントシート活用の紹介、実際のセッションの進め方の解説、参加者を交えた実践的ロールプレイなど、これから認知行動療法を学ぶ人たち、臨床で実践したいという専門家にとってたいへん参考になる教材である。DVD版では本書の基になったワークショップを完全収録。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 医学
• 出版社: 星和書店
• タイトル: 認知療法・認知行動療法カウンセリング 初級ワークショップ
• タイトルID: 20027295
• 電子版発売日: 2020年09月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 55MB

[ブクログ · ★★★★★]

CBTの取り組み方がセッションの例を通じてわかりやすく紹介されています。

セラピストがどう反応し、どう問いかけてるかがイメージしやすい。

繰り返し読みたい。

[ブクログ · ★★★★★]

初級ワークショップというだけあって本当に丁寧で分かりやすかった。クライエントさんとのセッションもこんな感じなのだろうなあ。
認知行動療法というと技法が目立つ気がしますが、この本は技法以前の、CBTを行う上での基礎が丁寧に記述されていると思います。クライエントさんとのコミュニケーションスキルや、アジェンダ設定、アセスメントシート、心理教育など。それぞれについて目的と効果もきちんとまとめられているのがまたCBTらしい。図表や実際の対話例も豊富で分かりやすいです。
個人的には基本スキルの「双方向的コミュニケーション」を知れたのがとても良かったです。CBTに関わらず、協同的で気持ちよい対話を行う上で役に立ちそうです。日常的に気をつけて実践してみようと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

認知行動療法で大事な考え方、実践法、活用例が分かりやすくて好き。
そして、カウンセラー自身が習得し活用でき、認知行動療法の効果を実感できていることが大事っていう言葉が刺さり、思わず購入した一冊です☺️

[ブクログ · ★★★★☆]

CBTの適用した事例での具体的な流れやセッションの中でのやり取りも記載されており、実践する際に参考にしやすい形になっています。

ワークショップの内容をまとめたものであるため、個人的に多少読みにくいと感じる部分や「？」となる部分がありましたが、全体としてはすごく読みやすいです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

認知療法カウンセラーになる人のための本。不安、恐怖、ネガティブな感情を掘り下げ解析し、対処できる方法を習得できるようになります。

[shun916 · ★★★★★]

CBT について

私自身、社会不安症と診断されましたが、症状と整合性が取れなかったりして10代から10年程なやんで、この本を読んで、
自分はパニック症だとわかり腑に落ちました。

白黒思考を治すのに、また、パニックから起きる回避を修正するのに、自動思考の信用度を落とすことや、技法自体とても
ためになりました。技法をもう少し、詳細にしりたかったのですが、心理士や医者用の初級ワークブックなので、CBT の心理
教育書を探して調べてみようと思います。

＃深い ＃タメになる