たった１枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる

大平信孝

■あなたの「本当のやる気」を引き出す本！

これまでの
「続かない」「やりたくない」「自信がない」というあなたの悩みが、
たった１枚の紙でなくなる！
どんな困難も打ち破る、シンプルで強力なメソッドの登場。
そのキーワードはあなたの「過去」にあるのです！

○やらなきゃいけないことにすぐ手をつけられた
○自分のやりたいことで結果を残すことができた
○決めたことをやり通すことができた
○新しいことにちゅうちょなく、挑戦できるようになった
○自分に自信が持てるようになった

など効果を実感する人が続々！

トップモデルやオリンピック選手も実践。日本大学の馬術部を優勝。
これまで１万人以上の人を劇的に変えてきたメソッドがついに１冊に凝縮！

■シンプルで効果抜群！ 行動イノベーションシートでうまくいくスパイラル

何事もとんとん拍子にいく人には共通点があります。
それは常にキラキラとして「やる気が高い」状態が続いていること。
失敗を恐れず、屈さず、どんどん新しいことに挑戦していきます。

一方、うまくいかない人にも共通点があります。
一つのミスや失敗から、どんどんネガティブになっていき、

●やる気が出ない
●目標を作っても、長続きしない
●やるべきことを先延ばしにする
●新しいことに挑戦しようとしなくなる
●どうぜ自分は何もできないと思い込む

こんな、誰もが陥り、落ち込んでしまうような悩みを、みるみる解決できる方法があります！

紙に、
1 あなたの過去を９つ書いて……
2 その中の１つを鮮明に書き出していく
たったこれだけで、あなたの「本当のやる気」が引き出されていきます！

誰でもできるのに効果抜群！
簡単に、すぐ実践できる本著は、
新しいことに果敢にチャレンジする人や、
目標を達成するために毎日を全力で取り組む人にとっての、
かけがえのないパートナーとなりうる１冊です！

あなたにとって大切な価値観を取り戻せたとき、「本当にやりたいこと」が動き出す！
仕事もプライベートも、どんどんうまく回り出す！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 大和書房
• タイトル: たった１枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる
• タイトルID: 1178738
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2022年07月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

大平さんの著書はタイトルがきになるものが多く、手にとってみました。
紙上で自分を分析していくのって苦手なので、実践することはないかもしれません。

[ブクログ · ★★★★☆]

確かに、はじめはなかなか浮かばなかったけれど、じっくり考えてみると昔のよかった体験が沢山浮かんできて幸せな気持ちになった☆
それを日々の10秒の行動におとしこんで、これから活かしていきたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

やる気が起きない、続かないと感じてるひとへ向けた本書
まずは過去の栄光を思い出し…過去のネガティブから抜け出し、やる気を出させる？
やる気の出ない人は自己嫌悪に陥ってるので、よかった自分を思い出し、ワクワクを持続させる事だそうです。

やってみるとやっぱり嫌なことばっかり思い出す。
人間大抵そうらしい。
でもしつこく探すと自分にも色々出てくる。
その探し方もしっかり指南してある。

でも私
そもそもやる気が萎えることが少なく、なんでこの本読んでるのかわからなくて笑ってしまった。
でも誰もが悪い時はあるもんで、その時に使ってみたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

1枚裏表を使う。表、井の字に区切る。人生の名場面9つ書き出す。ベストワンを選ぶ。どんなことがうれしかったか。どんなことが印象的だったか。感情を動かされたか。色々質問する。はじめてのとき。時期を区切る。
最大の一つを選ぶ。十の字に裏を区切る。左上　客観的に描写。右上　主観、感情と五感を箇条書きで。左下　価値観を書き出す。右下　大切な価値観を取り戻すための10秒アクションを書く、それを動く。