「続けられる人」だけが人生を変えられる ダメな自分がなりたい自分になる“１分ノート”

大平信孝

英語勉強、筋トレ、読書……、やると決意したのに挫折する、先延ばしにする、結果を実感できずにあきらめる。そんな「続けられない」が重なると「何もやれないダメな自分」に陥ってしまいます。そんな人に人生が変わる習慣改革法を伝授する一冊。「30秒見る」＋「10秒行動」＋「20秒日記」たったのこの１分でなりたい自分に変わる。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• 掲載誌・レーベル: 青春文庫
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2020年01月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★★★]

この本のおかげで新しい挑戦ができそう。10秒行動なら誰でも簡単に続けられると思う。自分の夢が叶うかもしれない。希望が溢れる。

[ブクログ · ★★★★☆]

6.15
続けられる人だけが人生を変えられる

「続けられる人が全てを手に入れる」

大きな差を生むには、何よりも続ける事が重要だと感じており、本屋で出会い購入。
重要性の確認と実際のアクションプランまで解説してありかなりオススメ。

#続けられる人だけが人生を変えられる #読書好き #日々継続

[ブクログ · ★★★★☆]

◆読んだ目的は？　
・習慣化するための秘訣を知りたいから
◆答えは？
・「変える」のではなく「変わる」。
心の声を聞き「本当にやりたい事は何か？」を日々問う