【感想・ネタバレ】たった１枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなるのレビュー

大平信孝

[ブクログ · ★★★★☆]

確かに、はじめはなかなか浮かばなかったけれど、じっくり考えてみると昔のよかった体験が沢山浮かんできて幸せな気持ちになった☆
それを日々の10秒の行動におとしこんで、これから活かしていきたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

大平さんの著書はタイトルがきになるものが多く、手にとってみました。
紙上で自分を分析していくのって苦手なので、実践することはないかもしれません。

[ブクログ · ★★★☆☆]

やる気が起きない、続かないと感じてるひとへ向けた本書
まずは過去の栄光を思い出し…過去のネガティブから抜け出し、やる気を出させる？
やる気の出ない人は自己嫌悪に陥ってるので、よかった自分を思い出し、ワクワクを持続させる事だそうです。

やってみるとやっぱり嫌なことばっかり思い出す。
人間大抵そうらしい。
でもしつこく探すと自分にも色々出てくる。
その探し方もしっかり指南してある。

でも私
そもそもやる気が萎えることが少なく、なんでこの本読んでるのかわからなくて笑ってしまった。
でも誰もが悪い時はあるもんで、その時に使ってみたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

1枚裏表を使う。表、井の字に区切る。人生の名場面9つ書き出す。ベストワンを選ぶ。どんなことがうれしかったか。どんなことが印象的だったか。感情を動かされたか。色々質問する。はじめてのとき。時期を区切る。
最大の一つを選ぶ。十の字に裏を区切る。左上　客観的に描写。右上　主観、感情と五感を箇条書きで。左下　価値観を書き出す。右下　大切な価値観を取り戻すための10秒アクションを書く、それを動く。