続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート

1,540円 (税込)
7pt

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24件

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マイノートは心の貯金通帳。
今、書かないともったいない！

仕事も家庭も！
マイノートで目の前の景色が変わり始める！

約２千名が参加！
大人気の「マイノートのつくりかた」レッスンを行うEmiさんが、
自身のマイノートの書きかた&使いかたを全公開！

▼マイノートを「書いててよかった！」の声が続々！
・マイノートをつけはじめて「自分」に意識が向くようになりました。
・良いことは「はやくノートに書きたい！」、悪いことは「作戦会議したいわ！」となっています。
・介護だけに偏らない自分の生活を見つけられました。
・書くことで脳に刺激がいくのか、仕事面では本当に同じ失敗をしなくなりました。

▼本書の目次より
1 マイノートのつくりかた
・心が動いたことを残すマイノートの基本ルール３
・モチベーションが上がるのは「薄い」ノート他

2 マイノートで自分がわかる
・モヤモヤしたら、連想ゲームのようにして気持ちを書き出す
・書いたものを見返すと自分らしさがわかってくる他

3 マイノートで生きやすくなる
・人と比べて落ち込むことが減る
・一年前のマイノートが自信をくれる他

4 マイノートで生活が変わる
・自分の体のメンテナンスに意識がもてる
・自分にぴったりのものが買えるようになる他

5 マイノートで人付き合いが変わる
・どんな人と気が合うのかわかるようになる
・「わたしらしさ」を発信すると世界が広がる他

6 マイノートで仕事が変わる
・「5W1H」を使うとやりたいことが具体的に
・「マイノート」と「やることリスト」は違う他

7 マイノートで子育て・夫婦関係が変わる
・子どもを認める声かけができるようになる
・パートナーのいいところを5つ書き出してみる

8 マイノートを続けるコツ
・書くことが面倒……よりも書かないことがもったいない！
・ハードルを低くする３つのポイント

column
・みんなのマイノートepisode
・みんなのマイノートにもっと深めるアドバイス
・マイノート一問一答
・マイノートを書きたくなる31の質問

続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノートのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃深い＃感動する

Posted by ブクログ 2023年09月23日

1冊目のマイノートの本よりも、内容が凝縮されていて良かった。一度挫折したマイノートだけど、また書いてみようと思う。

Posted by ブクログ 2023年06月27日

もうすぐ７月だし、7月1日から始めよう。……と思っていたが、読み終えた今から始める方が楽しくなるかもしれない！と思い、使っていないノートを出してきて早速始めることにした！この本を読んだわくわくした気持ちを忘れないうちに、ね。

Posted by ブクログ 2023年04月16日

マイノートを17年間で70冊書かれている
OURHOMEのEmiさんの著書。

心が動いたことを、
プライベート用・仕事用など分けずに
1冊のノートに書く。

そうすると、心の貯金通帳ができて
自分にメリットなことがたくさん生まれるらしい！

私も書くことが大好きだけど、
全てを一冊のノートにまとめ...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年07月29日

ノートに色々と書くのが好きな方にオススメです。

Emiさんのマイノートの本はこれで2冊目ですが、1冊目を読んでいても、読んでなくても参考になる内容だと思います。
ノート活用術を真似させてもらって、もっともっと人生をよりよくできるようにしたいです。

Posted by ブクログ 2022年07月16日

・マイノートには、すぐに役立つかどうかは考えず、とにかく「心が動いたこと」をメモ
・5W1Hを意識して、さらに具体的な数字で落とし込むようにすると、より行動につながる
・マイノートのおかげで、小さな感動や小さな面白さをたくさん気づけるようになる
・仕事もプライベートも一緒に同じノートに書く
・「マイ...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年07月06日

前作のマイノートの本も読みましたが、
こちらの方が、マイノートのエッセンスがギュッと詰まっていて読んでいて参考にしたい箇所が多く、
またノートを今すぐに開きたい！という気持ちになりました。

「生活」「人付き合い」「仕事」「夫婦･子育て」など、普段のシーン別に効果やこんな事を書いている、などのお話が...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年03月14日

自己啓発100%みたいなノート本は数冊読んでいましたが、女性向けのノート本は初めて読みました。
楽しくなるし、続けやすいような工夫が沢山あり、とてもわくわくしました。
シールとかマスキングテープ買ってきちゃいました。(やる気満々)

Posted by ブクログ 2022年02月22日

マイノート始めてみました。
自分のメモや兄弟からもらった手紙などを貼って振りかえれるように使っています。
小学生のうちにこの本を読めてよかったです。
小学生でも読みやすく面白かったです。!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posted by ブクログ 2021年12月30日

emiさんの本は今までも何冊か読んでいます。その中でもこの本は今の自分にとてもマッチしていて、これから自分にとってやりたいこと、やったらきっと楽しくなりそうなことを教えてくださったように感じます。4年ほど前の

Posted by ブクログ 2021年12月30日

マイノートのつくりかた、の続編。改めて読んでみて、最近停滞しがちだったマイノート熱が、再燃！
書いたまま放置してたけど、見返すことの大切さを説かれてあり、深く納得。
まさに、エミさんの言われる通り、マイノートは心の貯金通帳なんだなと思う。

後書きにある、小さな感動とか、良いことに、気づけるようにな...続きを読む