自己肯定感という呪縛

榎本博明

自己肯定感は高めなければいけないのか？ なぜ、欧米人や中国人・韓国人にくらべて日本人は自己肯定感が低いのか？ 「実力が伴わない人ほど自己肯定感が高い」などの心理学調査も踏まえつつ、大人・子ども問わずに蔓延する「自己肯定感」信仰の問題点を明らかにし、上辺の自己肯定感に振り回されず、ほんとうの自信を身につけるための心の持ち方を指南する一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 青春出版社
• 掲載誌・レーベル: 青春新書インテリジェンス
• タイトル: 自己肯定感という呪縛
• タイトルID: 1054344
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2021年12月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

自己肯定感という呪縛。榎本 博明先生の著書。自己肯定感は大切、日本人は自己肯定感が低い、だから自己肯定感を高めないといけない。そんな自己肯定感についての思い込みや自己肯定感についての常識が正しくないことを榎本 博明先生が教えてくれる一冊。自己肯定感という言葉に惑わされないでほんとうの自信とほんとうの自尊心を身につけること。

[ブクログ · ★★★★★]

ほめられることによって、自分に甘く弱くなっている若者がいかに多いか。根拠のない自信と制御の難しい不安とをうまくバランスさせながら、日本人はナイーブに成長してきたし、成長する世の中であってほしい。

[ブクログ · ★★★★☆]

自己肯定感。

自分自身のテーマのように感じていたこともあり、本屋でタイトルに惹かれ、購入。呪縛、という言葉にものすごくしっくりくるものがあった。

読み進めていくうちに、自分の中の常識が覆されていく感覚があって。この瞬間があるからやっぱり読書は楽しい?

なるほどなと思ったのは
文化や遺伝的にも自己肯定感は違ってくること
だからそもそも、自己肯定感は人によって定義が違うということ

自己肯定感を、人類が生き延びてきた経緯から解説しているので、そもそも自己肯定感ってなに？というところから理解ができる

不安になったり、正確さを求める真面目な日本人は自己肯定感が低くなりがちだけど
それはものごとと真摯に向き合い、ありのままを受け入れているということ。日本の職人さんがいい例で、あんなに繊細で丁寧に物作りができるのはそうした気質があるからこそなんだと。

不安になったり落ち込んだりすることよりも大切なことは、そこから折れてしまうのか、今よりよりよくしようと高みを目指して頑張れるのかということ。

だから、自己肯定感が低いから自分はだめなんだと落ち込む必要はなくて、むしろ向上心があって素晴らしいということ
そして自己肯定感は、自分を高めていくうちに自然と高まっていくものなんだということ。

私もなかなか今の自分に満足できなくて
いつになったら満足できるんだろうと思って落ち込むことも多かったけど、落ち込む必要はなかったんだなと
でも、いつまでも自己否定しているのはきっと違くて。ありのままを受け入れつつ、さらに成長していく気持ちでいることがベストなのかな

自己肯定感の低さをうまく活用できる人になれたらいいな。

-自分の現状に『このままではダメだ』と思い、もがき苦しみながら自分の道をみつけ、軌道修正する。しばらくすると、また『このままではいけない』という心の声が聴こえてきて、再度もがき苦しみながら自分の道をみつけ、軌道修正する。そうしたことの繰り返しが『自分の人生』を歩むということではないでしょうか。(本文より抜粋)

[ブクログ · ★★★☆☆]

自己肯定感は単に「褒めて育て」ではない。褒めれば高まるは幻想。

向上心→成果・努力したことへの誇り→自己肯定感

アメリカは父性原理でよく誉めるがしつけに厳しい。一方日本は母性原理。

[ブクログ · ★★★☆☆]

とにかく自己肯定感を高めれば良いと言う風潮に疑問を持っていたところに、この本に出会った。

本当は力がないのに「自分ならできる」「僕はすごい」といった空想の自信は、ただのナルシズムであり、不安なことはやらない、自分に固執するといったようなマイナス効果を生む。

日本人は謙虚な姿勢をもつことが良しとされる間柄の文化であり、欧米のような自己中心の文化とは異なるので、調査によって自己肯定感が低くなるのも当然である。

本書にもあるように、キーワードは向上心と好奇心。いろいろな体験を通して、挫折や失敗を繰り返し、粘り強さをつけていくことが大切。自己肯定感が低いということは、現状に満足していないということ。言い換えると、理想の自己に向かって、頑張ろうという思いを持っているということ。そう思っていろいろな経験をしているうちに、自己肯定感は自然と高まってくるはず。

僕も向上心と好奇心は人並みにある。
人として、教師として、さらに高みへ！