星覚の作品一覧
「星覚」の「お坊さんにまなぶ こころが調う食の作法」「身心が美しくなる 禅の作法」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 星覚氏は、福井県の大本山永平寺で禅修行を経て現在ベルリンを拠点として、雲水、俳優として活動中。 本書は、雲水の修行を暮らしに取り入れて、幸せな人生へと導く「禅の入門書」です。 禅の基本所作や坐禅は、いわば昔からずっと伝わってきた、人間として覚えておいたほうがいいルール。 それを今すぐに取り入れられるように、写真とイラストでご紹介。 たとえば合掌、長跪（ひざ立ち）といった動きの基本所作を取り入れるだけで、身心の緊張がほどけます。 日の出前に起床して坐禅や掃除を行い、精進料理を感謝しながらいただく、 こんな「１日１禅」を生活に取り入れるだけで、五感に映るすべてがイキイキ輝きだすのです。 いつのまにか、不安や悩みが消えていきます。 ●誰でもできる禅の基本所作 ●毎日が輝きだす！雲水生活術 ●本格的に坐ってみよう―不思議な力とつがなる作法 ●あなたの不安や疑問に答える「禅生活のための問答集」 -
5.0 -
3.0開祖道元禅師以来、曹洞宗では「食」をたいへん大切にしています。 「食」といってもたんに食物自体ではなく、調理や給仕、食事の仕方、後片付けまで全体を含むものです。 そうした食の作法が、坐禅をすることや経典を学習することと同等に扱われているのです。 ではなぜそんなに「食」が重視されるのか？ なぜならそれが身体と心を快適な状態にし、周囲の人や環境と調和することを目指す禅そのものだからです。 大本山永平寺で修行し現在ベルリンを拠点に欧州の人々に禅を伝えている若き僧侶が、永平寺の食の作法を紹介しながら、私たちが日常生活でどのように実践することができるのかを語ります。 -
4.3
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
永平寺で修業をして、今はベルリンで全を広める活動をしている雲水さんの書いた本。
お寺に生まれたわけではなく、俳優になろうとしてきた人らしい。
体のバランスを整える、疲れにくい、自然な体の使い方に興味があって、本書を手にした。
力を抜いて、頭の重さを感じ、骨など、体の部分があるべき位置にくるように、体の声を聴きながら、整えていく。
自分も体をゆすってみた。
体得するのは難しいのかもしれないけれど、ここに力が入ってたのか、と気づけたりする。
なんかいいかも。
子どものころ、地元の有名な禅寺のサマーキャンプに行ったことがある。
きっと大したことではなかったのだろうけれど、過保護に育てられ、神経質 -
