須崎恭彦の作品一覧
「須崎恭彦」の「愛犬のためのがんが逃げていく食事と生活」「愛犬のための症状・目的別 栄養事典」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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Posted by ブクログ
ストレス:知覚→解釈→感情
もちろん〜だけどーすることも可能だ
解釈をコントロールする 自省録読みたくなった
事実に基づいている?健康や生命を守るのに役立つ?目標達成に役立つ?問題や悩みを解決するのに役立つ?気分が良くなる?
不健全思考→否定+健全思考
✕勉強量が多いので、問題集を1ヶ月以上たってから復習した
短期間に無意識に説明できるようになるまで繰り返す
過去は関係ない、今後私は最善を尽くすし、たとえ失敗したとしてもそこからさまざまなことを学び、ステップアップすることを決意している
私は集中力が無いのではなく、目の前のことに対してまだ興味を持てていないだけ。興味を持つ方法は知っている