「馬渕知子」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2017/07/31更新

ユーザーレビュー

  • 「デキる人」ほどなぜ人間ドックに行くのか?
     検査で「もとを取れ」とあります。どうすればもとが取れるのか?自分の特徴をつかみ、「肉体のコントロール」をすることだ、とある。さらに「加齢に対する戦略」(p.162)とあります。まるでデータウェアハウスのベンダーの講釈みたいではありますが。
     それでも端々にあらわれる例示がいいです。血液検査の結果指...続きを読む
  • 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
     コーヒーとビールの効能と適切な飲み方について述べた本。内容で首をかしげる部分がところどころある。「最高の飲み方」の方が良書かな。
     信憑性のありそうな内容で興味を引いたのは以下のような点。
    ■コーヒー
    ・1日3杯が適量
    ・交感神経に働きかけ、アドレナリンを分泌しやる気UP
    ・覚醒作用のあるコルチゾ...続きを読む
  • 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
    すべてがすべて信じてよいかどうかは置いておいて.

    朝起きてコーヒーはよくなくて,09:30~11:30と14:00~17:00の時間帯がよく,寝る前7時間前以降は飲んではいけないという内容が一番響きました.
    いつも朝,昼,晩の3回で飲んでいた.
  • 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
    コーヒー、ビールのパフォーマンスを効果的に上げる方法。

    ボリュームが多過ぎず読みやすい。
    早く読んで実践したものガチ
  • 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
    コーヒーもビールも大好き。これを読んだら安心して飲めるようになった。飲み物は食べ物に比べて身近で手軽で即効性があるため毎日どんな飲み物を飲むかはとても大事である。コーヒーは自律神経を和らげる効果がありビールは副交感神経を和らげる効果がある。朝一のコーヒーは避け1日3杯まで。夜はビールをチェイサーと一...続きを読む