石蔵文信の作品一覧
「石蔵文信」の「あなたの降圧剤はやめられる！ 高血圧の疑問と意外な真実62」「逝きかた上手 全身がんの医者が始めた「死ぬ準備」」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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逝きかた上手 全身がんの医者が始めた「死ぬ準備」
ビジネス・実用
3.31巻1,188円 (税込)余命を知ったら幸せになった――。64歳で全身がんになった医者自らが教える「死に支度」とは 切なくも明るい「終活」の教科書 ◆64歳で前立腺がんになり、前身の骨に転移――。だけど「がんで死ぬのも悪くない」。その真意とは? ◆死に方を真剣に考えるというのは、すなわち生き方を考えるということ。できれば体が元気で頭がしっかりしている内に、「死に支度」を始めませんか。 生き方の本が溢れている世の中で、同じくらい大事な「逝き方」を考える一冊 -
定年不調
ビジネス・実用
4.01巻814円 (税込)身も心もボロボロのあなたへ。しんどさの原因はこれだった！ 「定年不調」とは仕事中心に生きてきた50代～60代の男性にみられる心身の不調を指す。定年前後のストレスフルな状況や生活環境の変化にうまく対応できずに、体と精神が悲鳴を上げる男性は多い。これは「男性更年期障害」による多様な不調の症候群なのだ。更年期という言葉に抵抗感や違和感を覚える人がいる。しかし男性にも更年期障害があり、その諸症状は「男性ホルモンの低下がおもな原因ではない」と考える著者は、ホルモン補充療法を行わない治療を実践する。心療内科の立場からも定年不調を見つめ、対処法と予防策を提示する。＜主な内容＞「定年不調」は「男性更年期障害」／男性ホルモン、女性ホルモンの役割とは何か／男性更年期障害の原因はホルモン量ではなくストレス／定年前後は「メンタルの危機」／定年不調のおもな症状をチェック／定年不調は何科を受診すればいいのか／心身を健康に保つ「セロトニン」が不足する／更年期の不定愁訴は「自律神経失調症」／私がホルモン補充療法をしない理由／中年男性を襲うストレスの原因とは？／遅くとも57歳から意識変革と行動を開始する／妻を夫源病に追い込む夫のタイプ／なぜ男性は孤独化・孤立化しやすいのか／孤独死は３日以内に見つけてもらおう／定年後は薬の種類や飲み方の見直しを／定年後は体より心の健康を優先する -
なるほど！ 育じい道 お医者さんが実践している孫育て術
ビジネス・実用
-1巻1,100円 (税込)｢保育園落ちた。日本死ね!!｣でクローズアップされた働くママの育児問題は深刻化するばかり。その救世主となるべく、自らも孫2人の育児を手伝う著者が、｢ママの邪魔にならない(ほどよくサポート)｣｢定年後の夫をけむたがっていた妻(祖母)も喜ぶ｣育児術を指南。医師ならではの視点を加え、子育て初体験の中高年の男性でも楽しみながら育児を手伝えるヒントを満載。育児に悩むママも必見の一冊です。 -
【分冊版】いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣 ED治療薬あれこれ
ビジネス・実用
-1巻330円 (税込)本書は「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」の分冊版です。待合室「押さえておきたい男性のカラダのメカニズム」、お薬手帳「ＥＤ治療薬あれこれ」を収録。 -
【分冊版】いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣 「EDかもしれない」と心配な方に
ビジネス・実用
-1巻330円 (税込)本書は「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」の分冊版です。待合室「押さえておきたい男性のカラダのメカニズム」、第５診察室『「ＥＤかもしれない」と心配な方に』を収録。 -
【分冊版】いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣 定年退職後の夫婦生活で悩める方に
ビジネス・実用
-1巻330円 (税込)本書は「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」の分冊版です。待合室「押さえておきたい男性のカラダのメカニズム」、第４診察室「定年退職後の夫婦生活で悩める方に」を収録。 -
【分冊版】いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣 「その気になれない」で悩める夫婦に
ビジネス・実用
-1巻330円 (税込)本書は「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」の分冊版です。待合室「押さえておきたい男性のカラダのメカニズム」、第３診察室 『「その気になれない」で悩める夫婦に』を収録。 -
【分冊版】いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣 「セックスレス」で悩める夫婦に
ビジネス・実用
-1巻330円 (税込)本書は「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」の分冊版です。待合室「押さえておきたい男性のカラダのメカニズム」、第２診察室 『「セックスレス」で悩める夫婦に』を収録。 -
【分冊版】いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣 「妊活」で悩める夫婦に
ビジネス・実用
-1巻330円 (税込)本書は「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」の分冊版です。待合室「押さえておきたい男性のカラダのメカニズム」、第１診察室『「妊活」で悩める夫婦に』を収録。 -
缶詰で 男のもっとええ加減料理
ビジネス・実用
4.01巻1,155円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理初心者であるシニア層の男性に向けた『男のええ加減料理』の第二弾。料理初心者はもちろん、ひとり暮らしの男女、手抜きをしたいベテラン主婦まで、誰もが「味付けに迷わず、簡単に作れる」という「ええ加減料理」のコンセプトを突き詰め、缶詰を活用した「もっとええ加減料理」。最小限の食材と手間でおいしくでき、災害時にも重宝するレシピを、初心者にもわかりやすいレイアウトで紹介。 -
いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣
ビジネス・実用
1.01巻1,540円 (税込)こんな方にお勧めです！ 妊活がうまくいかないご夫婦、セックスレスなご夫婦、「その気」になれない男性、定年退職したけれど妻との関係がギクシャクしている男性、もしかしたらＥＤ？ と自分あるいは夫の心配をしている方。 全国から患者が殺到するドクターが、夫婦の性生活の悩みを一刀両断します。 -
なぜ妻は、夫のやることなすこと気に食わないのか エイリアン妻と共生するための15の戦略
ビジネス・実用
4.11巻815円 (税込)「昔は優しかったのに、キレやすくなった」と嘆く男性は多いが、実は妻の性格は出会った当初から全く変わっていない。恋人が可愛く思え、短所さえ許せたのは10～20代に盛んに分泌される自らの男性ホルモンの仕業に過ぎないのだ。故に、分泌が減り冷静になった時「こんな女だと思わなかった」と後悔するのは自然の理。男にとって女はエイリアンにも等しい異なる存在なのである。夫婦は上手くいく方が奇跡で、男女お互い様だ。600人の夫婦問題を解決した著者が、夫婦生活を少しでも賢明に過ごすための「家庭内マネジメント」を提言する。 -
57歳からの意識革命 人生を最後まで充実させるために
ビジネス・実用
-1巻704円 (税込)男性更年期障害の権威であり、「夫源病」の提唱者としてテレビ・雑誌で話題の医師・大阪樟蔭女子大学教授の最新刊。定年になって働かなくなると、うつ病になったり、妻との関係が悪くなる男性が多い。「引退後はのんびり」は幻想なのだ。そうならないために、定年前の57歳位から自己の意識改革をして準備する必要があることを説いた1冊。 -
健康は八割くらいがちょうどええ
ビジネス・実用
-1巻1,144円 (税込)健康に神経質になりすぎ、小さな不調を自ら大きくする人が増加中? 不必要な診察や薬が病気を作っているとしたら…。正しい医者のかかり方、病気や痛みとの付き合い方、長寿にこだわらない生き方を人気医師が提唱。 -
あなたの降圧剤はやめられる！ 高血圧の疑問と意外な真実62
ビジネス・実用
-1巻1,056円 (税込)「高血圧」の患者数は約900万人。まさに日本の国民病ともいうべきありふれた病だが、原因や対処法をちゃんと知っている人は意外に少ない。定期検診で血圧が高いと言われ、何の疑問もなく降圧剤を服用し続けている人も多い。本書では、血圧の基礎知識から高血圧の症例まで様々紹介。高血圧の疑問を解決し、話題の降圧剤の真実を見極め、中高年世代が本当の健康を取り戻すための指南書。 -
男のええ加減料理 ６０歳からの超入門書
ビジネス・実用
4.01巻1,265円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 医者が考えた、中高年の男性のための料理の超入門書。定年後、時間を持て余してうつ病になってしまう男性に、ずっと家に居る夫の世話に疲れた奥様に……。心の負担を軽くし、前向きに生きる力になる一冊。土鍋ひとつで作って食べるから片づけもカンタン。使う調味料はひとつ、だから味付けに迷わない! 「おひとりさま」にも役立つレシピ本です。 -
おなかの不安は解消できる
ビジネス・実用
-1巻924円 (税込)満員電車や大事な会議前に限ってトイレに行きたくなる。従来コントロールできないと思われていたおなかの不安は、その仕組みを知れば防げることがわかった。働く男の味方、「男性更年期外来」の医師が、下痢の起こるメカニズムを徹底解説。おなかを強くする５つのメソッドを用いて、ささいだけれども悩ましい不具合をスッキリ解消する！
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
読んでよかった！知ることができた！
これが率直な感想だけど、この本を読んだお陰で楽しい人生を送れそうだわ。
みなさんに楽しく読んでもらいたい…そんな本だ。
この本を読むきっかけになったのは、とある新聞の記事。毎号執筆していらっしゃる建築士の先生が、この本を取り上げていらしたのが印象的で、よし読もう思った。
私がこれまで歩んできた道のりはホルモンになぞられており、この思考や生き方も半分はその性質に沿ったものである…そう考えたら自分をこれからをそしてこれまでを悲観しなくていい…と思った。
極端なこともあるけれど、恋人、夫婦、だけじゃない親子にも
男と女の違いを尊重して理解し合う、そして幸せに過ごすと言う目標に楽しく向き合っていけると思う。
本当に万人に例えて考えられるから部下や上司に悩む人にもいいかも知れない。
数ページごとに笑ってふいちゃいながら読みました！ -
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Posted by ブクログ
81)初耳学紹介
全ての結婚は間違いである
若い時の男性/女性ホルモンの過剰分泌によって
気がおかしくなって結婚に至るのである
「恋って言うのはね、精神の病なのよ。
つまり、とても冷静な判断を下せる状態ではないってこと
そんな時に人生で最も冷静な判断を必要とする結婚を決めたら一生後悔する羽目になるわ」やまとなでしこ
「人は判断力の欠如によって結婚し、
忍耐力の欠如によって離婚し、
記憶力の欠如によって再婚する」アルマンサラクルー
146)オシドリ夫婦を目指すのは間違い
すれ違いの生活を続けてきた夫婦が、定年を機に仲良くする努力をした方がいいのか。所詮は赤の他人なのだから、そこそこうまくいけばいいのであり、一緒に暮らす以上お互い多少の妥協は必要だが、ストレスをため込んでまで努力して仲良くする必要はない。人間は年をとれば一層わがままになることが多く「晩年も夫婦仲良く」はなおさら困難になる。むやみに高い理想を掲げてがんばる必要はない。夫婦関係で取り組むべき努力の方向性は「夫婦仲良く一緒に」ではなく「お互いにとって気が楽かどうか」
154)熟年夫婦がスープの冷めない距離で暮らすのは悪くない。夫婦が離れて暮らすことでお互い依存せずに済み、心地よい距離を取り合いながらうまく助け合っていくことができる。無理に同居を続けて相手のことが決定的に嫌になり、離婚沙汰になるよりは、愛情があるうちに距離をとる方が賢明ではないだろうか。
157)男性は定年後も絶対に仕事を続けた方がいい。定年後の生活を充実させるには「今日行く(ところ)」「今日用(事)」が必要だと言われている。仕事はそれが自動的に手に入る。ただし仕事に対する考え方を改める必要がある。現役時代の肩書や経歴は定年と共に消えてなくなり、ただの人に戻る。そんなプライドはさっさと捨て「お小遣いがもらえる最高の暇潰し」と考えよう。
174)今すぐにでも妻と別れて結婚したい大好きな人がいるというなら、あえて反対はしない。ただし今すぐにでも結婚したいと思ってしまうのは、恋の熱病におかされている可能性が高い。離婚を考えている人には「目先を読むな、先を読め」と忠告しておきたい。
175)妻と夫どちらの考え方が正しいのか正しくないのかを争っても結論は出ない。解決法を探ろうとするからややこしくなるのだ。考え方の違いを理解して受け入れて仕方ないとあきらめることも必要。
