ネドじゅんの作品一覧
「ネドじゅん」の「ネドじゅん式 意識変容 しあわせ右脳で悟リズム」「AI時代をどう生きる? 右脳オカン・ネドじゅんの未来予言」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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ネドじゅん式 意識変容 しあわせ右脳で悟リズム
ビジネス・実用
4.71巻1,760円 (税込)“脳と意識を探求するオカン”が伝える、 しあわせに楽しく生きていくための悟りと意識変容を目指す本です。 悟りといっても、「ものすごい修行をしましょう」というのではなく、 日常の中で簡単なワークをしながら、 軽やかに自然や身体のリズムに合わせ、意識変容していくことを提唱する「悟リズム」。 実践すれば、誰もが必ず意識変容できる方法を 効果の高い厳選したワークとともに紹介しています。 「あの時、ああすればよかった」 「あんなこと言わなきゃよかった」 「私って、なんでこうなんだろう」 「あの人に◯◯と思われてるかも」 「大地震がきたらどうしよう」…… 過去の失敗や将来への不安、人間関係の不満や噂話からの妄想などが 次々と出てきて、悩んだり落ち込んだりすることはありませんか? これは、意識が左脳ベースになっている証拠です。 頭の中が、常に嘆きや怒り、憤り、あきらめなどの思考でグルグルしている ――そんな意識で生きていくのがつらいのなら、今こそ、変わるタイミング！ 生きるのがしんどい、今の自分を変えたい、新しい生き方をしたい、意識を変容させたい……。 これらはどれも「もっと幸せに生きたい」という願望がその奥に潜んでいます。 この本は、もっと多くの人が意識変容して 右脳ベース＝「しあわせ右脳」で生きることが体感できるようにと著者が書き下ろした、 ネドじゅん式意識変容の、実践版教科書です。 ワークを実践すれば、個人差はあれど、どんな方でも意識変容できます。 必要なのは、実際にワークをやることと、やり続けること。 軽やかに意識変容していく「悟リズム」で、 心地よくやさしく生きる、しあわせな右脳意識の世界を体感してください。 -
AI時代をどう生きる? 右脳オカン・ネドじゅんの未来予言
ビジネス・実用
4.51巻1,760円 (税込)日々右脳ベースで生きるネドじゅんさんに降りてきた、「Aiと人類が共生共存する」という天啓。生成AIの急速な進化に戸惑う人が増えている今、AI時代にしあわせに生きるための、脳と心の使い方をご紹介。AIが“思考”を担う時代に、人間は＂感性と直観”で輝ける！ そんな明るい未来をマンガを交えてお伝えします。 -
2か月で人生が変わる 右脳革命
ビジネス・実用
4.11巻1,760円 (税込)ベストセラー『左脳さん、右脳さん。』で最注目の著者が2024年1～3月に行った「奇跡の連続講座」を超大幅加筆で書籍化。「3つの講義」と「簡単な宿題」で、あなたにも右脳革命が起きる！大ボリューム決定版！
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
『未来予言 AI時代をどう生きる』感想
ネドじゅんさんの著書を読むたびに感じるのは、論理だけでは到達できない世界を、感性や直感という視点からわかりやすく言語化されていることです。本書『未来予言 AI時代をどう生きる』では、その独自の世界観がさらに進化し、AI時代の未来像と私たちの生き方について深く考えさせられました。
特に心に残ったのは、「自分が好きなものを組み合わせ、自分だけのモジュールを構成する」という考え方です。これまでの社会では、決められた役割や組織の中で成果を出すことが重視されてきました。しかし、AIが急速に進化するこれからの時代は、人間にしか生み出せない「好き」「情熱」「創造性」が最大の価値となり、それらを自由に組み合わせることで、新しい価値を創造する社会へと変化していくことを強く実感しました。
AIは人間の仕事を奪う存在ではなく、人間の可能性を広げるパートナーです。知識の整理や定型業務をAIが担うことで、人は本当にやりたいことや創造的な活動、人とのつながりにより多くの時間を使えるようになります。その結果、一人ひとりが自分らしく生きられる社会が実現し、人間の幸福度もさらに高まっていくのではないかと感じました。
一方で、現在は生成AIの時代から、ロボットがAIを搭載して現実世界で活躍する「フィジカルAI」の時代へと移りつつあります。日本のロボットメーカーがこの分野で世界をリードしようとしている姿には、大きな期待を抱いています。ものづくり大国である日本だからこそ、この新たな時代に大きく貢献できる可能性があると感じました。
私自身もロボット業界に携わる一人として、この歴史的な変革期に立ち会えることを大変幸運に思っています。AIとロボットの融合によって、人々がより安全に、より豊かに、そして幸せに暮らせる社会を実現することが、これからの私自身の使命であり、挑戦でもあります。
本書は、AIの技術を解説するだけの本ではありません。「AI時代に、人間は何を大切にして生きるべきか」という本質的な問いを投げかけてくれる一冊です。AIの進化は止まりません。だからこそ、その変化を恐れるのではなく、自分らしさを磨き、「好き」を軸に価値を創造することが、これからの時代を豊かに生きる鍵になると確信しました。
未来はAIがつくるのではなく、AIを活用しながら人間が創り上げていくものです。私もロボット技術とものづくりを通じて、人々が幸せに暮らせる未来社会の実現に貢献していきたいと思います。 -
Posted by ブクログ
今まで関連書籍をいくつも読んだおかげで、自動思考にかなり気づけるようになった。
またそのおかげ か 以前よりも、ニュースを見なくなった。（ニュースを見ると、自動思考が増える気がする）
以下、要点
自動思考を止めるには左脳 を過剰にする元凶のクラウン回路がターゲットで
このクラウン回路を強化しやすい 思考がある。
それは私にまつわる思考で、自己否定 や自己卑下のような考えやここから派生してあの人にどう思われてるのかなというのも、あてはまる。
あとは 過去や未来に大きく飛ぶ 思考。
バリエーションとして社会 もしくは 誰かに対する思考も上げられる。
クラウン回路
よく使われる 神経回路はそれだけ体によって重要と判断され 栄養が与えられる。
逆に使われない回路は栄養がもらえず 分解されてしまうこともある
自動思考は前者として使われがち
同じことを考えれば考えるほど 自動思考の回路に栄養が行き どんどん太くなる
ネドじゅんさんは、その太い 脳神経回路をクラウン 回路と名付けた
私の頭でわかりません！と宣言しお腹に投げ込む
どんな疑問でも、出てきたら、全部お腹に投げ込むのがおすすめ
大切なのは 頭、 思考で答えを出さないこと
そのための宣言が
お腹に投げ込みます！
やり方としては頭にある その疑問の思考を両手でガチッとつかんで（つかんだふりをして）
そのまま お腹に投げ込む
答えはお腹からやってくる
思考に気づいたら ガッツポーズ や ピースサインをしたり 笑顔になったりする
いいリアクションすると神経細胞が気付き 神経回路を育ててくれる
左脳さんが逆襲してくることがある
つまり 自動思考が止まってると思ったのにまたたくさん始まることがある
その対策として効果があるのは スロージョギング
体に無理のない範囲で走ること
（歩くのと同じ速さ、 苦しくない程度の距離）
それだけで 驚くほど思考が収まり 楽になる
もう一つの対策としては
自動思考を起こしてる 左脳に対して
「あなたは体の中で一番高い場所を貰っていて 特別なのだから、今から体の細胞を全部に愛を降らせて」と伝え
「愛しています、愛しています」という言葉を全身に降り積もるまで繰り返させる
「これはあなたにしかできない素晴らしいことなんだよ」と伝えながら
★エレベーターの呼吸のコツ
円形の床の処理はできるだけ リアルに、お腹の内側の壁にこすりつけるように動かすこと。
これには集中度を高めるのと同時に自律神経をイメージして刺激できるという良さがある
なぜならば お腹の内側には自律神経が通ってるから
その神経は脳から伸びて脊髄を通り 内臓に巻きついている
だから静かにスムーズに床を上下させるのではなく
内壁をこするように ずりずりと動かす
これが最大のポイント
なんとなくではなく集中して行うことも大事
胸の座を意識してみる
胸の座は胸の表面に近いところ
骨や皮膚のあたりを意識する
手で心臓がある位置の胸の真ん中あたりに触れてみる
皮膚と骨が感じられるので
それをただ感じる
そこにある 唐津 組織をそのまま 感じる
それが胸の座にいるということ
胸の座に矢印をイメージする
体の内側から外側に向かって
矢印があると イメージする
矢印の先は体から前方へ 向いている
この矢印を意識してぐっと斜め上へ向ける
するとなぜか気分も上がり全てがより良くなっていくという意図がはっきりする
この矢印に今日 体感したいことを書き込むのもおすすめ
右脳さんはより高く大きな意識体である本体さんのメッセンジャー
それは直感に近い
右脳さんは、お腹にいる
今 ここ 呼吸で右脳ベースになり、情報空間とつながれる
今ここ呼吸のやり方
1深呼吸をする
肩の力も顔の力も抜いて楽な感じで呼吸する
2今、ここと念じながら呼吸する
息をすう時 もしくは吐く時
今と念じて、次の呼吸に合わせて、ここと念じる
3視野を意識しながら呼吸を続ける
体の周囲に意識を向ける
4呼吸を続ける
もう大丈夫という気持ちが上がってきたら終わる
あなたはただ今ここにいることを感じていればいいだけ
今ここを感じることが大切
左脳に意見をいうワーク
1思考に気づく
2気づいたら、「その思考 じゃなくて 今最高に幸せになれる考えを出して」と左脳に伝える
3さらに たたみかけるように言う
全員が幸せでいられるアイデアを出して、など
4思考はここで 黙り込む はず
ブレインデトックス
1公園や 海カフェ など 自宅以外の場所に出かける
2気持ちの落ち着く場所に座る
3デトックス 開始
何もせず リラックスする
何もしないことをとことん 貫く
4何もしないまま過ごす
少なくとも10分できれば 30分以上続ける
これをやると脳のデトックスが終わって 頭がすっきりして体の緊張がなくなる
その気持ちよさをじっくり味わう
右脳 散歩
1散歩に出るのと同じ感じで歩き出す
行き先は考えない
家から出てどこに住むのか体が動く方に任せる
2曲がり角が見えてきたらどこに行くか 直下に答えを求める
3分からなくてもええやとどこかに進む
4考えるのをやめ ひたすら 直感の声を聞こうとする
くにゃくにゃ 運動
1布団や ベッドにあぐらをかいて座り 一番伸ばしてほしいと訴えかけてくる筋を探す
2反対側も伸ばす
3片腕だけがダンスを始めても気にしない
4動きが自然に止まるまで導かれて 動き続ける
このぐにゃぐにゃ 運動を続けてると直感が体になじむのか 直感が起きやすくなる感覚がある
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Posted by ブクログ
以下、参考になった内容です。
未来ピンを毎日たてる
未来ピンとは、その未来にたどり着くぞ!と決めたところに、イメージ上のピンを打つワーク
未来といっても、その日に実現したいことにピンをたてる
コツは実現したあとの嬉しい気持ちを感じている自分自身をイメージし、そこにピンを打つ
また、エレベーターの呼吸法を目標回数できた自分をイメージし、その未来にピンをたてるのもゆない
エレベーターの呼吸法は、スムーズに上下させるのではなく、お腹の内側の壁をズリズリこするように動かす
そうすると、より意識を身体の内側に動かせる
自動思考に気づいた時は口角を上げてガッツポーズする
また、パソコンのエンターキーを思い浮かべて勢い良く
ターン！通して改行すると、自動思考がとまる
大いなるエネルギーに「私にはわからないし、自力は無理だからよろしく」と任せることで、物事がうまく回りだす
年収3000万ほしいと思ったら、まずやるといいことは
年収3000万の自分ってどんな自分だろう？とイメージする
本当に叶えたい望みであれば、細部にわたって具体的にイメージし、かつそれがワクワクするものだとベスト
その時に着ている衣服や住んでいる家、生活習慣、働き方など、憧れのイメージをもつ
そのイメージを自分がワクワクして馴染めるもの、達成できそうだと思えるものに
ブラッシュアップしていく
ここまでしたら、ささいなことでいいので、そのイメージを一つ現実にしてみる
年収3000万の人が着るような服装をしてみる、行きそうな場所へ行ってみるとよい
これだけで、望みの実現に一歩近づけている
なぜなら、お金のエネルギーの流れに乗り始めたから
あとはその流れに乗っていくだけで、現実は勝手に変わっていく
お金のことのように現実的な問題こそ、右脳さんの直観やイメージに頼ると、解決への道筋が見えてくることがある
理想の自分になりたい！といった願望実現のためにも、右脳は力を与えてくれる
未来の自分のイメージを具体的に持ち、右脳の直観に従いながら大きな流れに乗っていけば、理想の人生を歩んでいける
→その手段としてビジョンボードが適切
右脳散歩、つまり直観に従って道を歩いてみるとよい
嫌な感情を抱かせる相手に「愛してるビーム！」と心の中で言いながら、額からビームを出して相手に当てる -
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Posted by ブクログ
ネタバレ右脳へのアプローチ。やはり、毎日コツコツと続けるしかないんやな。
頭を使ってる時点で左脳。
今に集中するというのは五感を使うこと。
そして、ひたすら、お腹へ意識を落とす。
いろんな「悟り」への道筋はあるけど、ネドじゅんさんの方法はとてもわかりやすいしやりやすい。
他の本で右脳と左脳の切り替わりで、脳幹網様体の抑制が重要とかいてあって、
それを抑制しようと思ったら、原初的な感情にアプローチすることと書いてあったが、
五感を使うことも、今ここに集中することもまさにその脳幹網様体を抑制することにつながるんじゃないかなと、
自分の中では繋がった。
本当にみんないろんな方々がおっしゃられていることは、本当のことを言っていて、
やり方や切り口や、視点が違うだけなんだな。
まぁでも、やはり、いくら知識が増えても、行動しなければ自分の身にならないので、
コツコツとやってみて、自分でもその「何か」を感じるところまで行けたらいいなと思った！
良い本だった！
