ダニエル E リーバーマンの作品一覧

「ダニエル E リーバーマン」の「運動の科学」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

作者をフォローする

フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。

• 

  運動の科学　上　運動不足はどれほど健康に影響するか

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  3.0

  (1)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  現代において、適度な運動と8時間睡眠がだいじとされている。
  それは進化の文脈で、人間の自然なあり方なのだろうか?
  そのらの新しい見方を与えてくれる。
  休息（睡眠や座る事など）や運動（スピード、強さ、スポーツなど）について考察している。

  0

  2026年02月14日