藤井英雄の一覧

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作品一覧

2021/04/30更新

ユーザーレビュー

  • 幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション
    大切なのは、「今、ここ」に意識を合わせること(=マインドフルネス)。
    口先のアファメーションよりも、心を込めた行動のほうが幸せ気分になれるとか。
    すごくいいことを知った。
    自分に対するやるやるサギはもう辞めよう。
  • 幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション
    ハッピーリズメーションで自己肯定感を強化し、幸せオーラを引き寄せて、マインドフルネスも鍛えられる。藤井先生は精神科医ですが、その原理を、一般の人にも判りやすく解説されています。
    本書に書かれてある通り、うわの空で唱えていると、いつの間にか言葉が入れ違っていることがあります。藤井先生の前著を読んでから...続きを読む
  • マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
    科学的に認められているマインドフルネスを使用して自己肯定感を高めることで人生をより良くするといった内容の本。
    マインドフルネスの内容も少しあるが、アファメーションを主に使用したものとなっているため、タイトルに少し違和感。
    ただ、自己肯定感を高めるアファメーションには、マインドフルネスが必要不可欠とな...続きを読む

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