幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション

幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション

作者名 :
通常価格 1,287円 (1,170円+税)
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作品内容

つい、「だって」「どうせ私なんか……」と思ってしまうあなた。あなたが感じている生きづらさの原因は、心の奥深くにある“自己肯定感”の弱さが原因かもしれません。自己肯定感が弱いと、考え方がネガティブになりがちです。ハッピー・リズメーションは、そんなあなたの潜在意識に働きかけ、自己肯定感を強めて、無理なく自然にポジティブ思考にしてくれる、著者オリジナルの“魔法の言葉”です。精神科医である著者が、肯定的な自己宣言である「アファメーション」をアレンジ。1日たった5分、7日間口ずさむだけで、錆びついた心が少しずつ音を立てて動き出します。ほんのちょっと自分を変えたい。そんなあなたにおすすめの1冊です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
秀和システム
電子版発売日
2021年04月30日
サイズ(目安)
7MB

幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2015年10月03日

    大切なのは、「今、ここ」に意識を合わせること(=マインドフルネス)。
    口先のアファメーションよりも、心を込めた行動のほうが幸せ気分になれるとか。
    すごくいいことを知った。
    自分に対するやるやるサギはもう辞めよう。

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    Posted by ブクログ 2014年01月05日

    ハッピーリズメーションで自己肯定感を強化し、幸せオーラを引き寄せて、マインドフルネスも鍛えられる。藤井先生は精神科医ですが、その原理を、一般の人にも判りやすく解説されています。
    本書に書かれてある通り、うわの空で唱えていると、いつの間にか言葉が入れ違っていることがあります。藤井先生の前著を読んでから...続きを読む

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