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「asako」の「明日へのたね蒔き」「心地よい居場所をつくる 暮らしの愛用品」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「asako」の「明日へのたね蒔き」「心地よい居場所をつくる 暮らしの愛用品」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
筆者は、自然のリズムに合わせて生活している。
私自身も都内から田舎へ移り住んでみて感じるのは、自然に合わせて暮らすことの心地よさだ。体への負担が少なくなり、無理をしすぎない感覚が自然と身についていった。暖かい日には体がよく動き活動的になり、寒い日や雨の日には静かに過ごす。そうした当たり前のリズムに身を委ねることが、自分を大切にすることなのだと40歳を過ぎて初めて深く理解できたように思う。
もちろん、天候に関わらず動かなければならない日もある。それでも、「本来は休んでもいい日なんだ」と思いながら自分をいたわる視点を持つことで、以前のように無理を重ねることは減っていった。
筆者の晩酌の時間はとても