柳本真弓の作品一覧

「柳本真弓」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！

作者をフォローする

フォローするとこの作者の新刊が配信された際に、お知らせします。

作品一覧

2023/09/08更新

ＮＨＫきれいの魔法　保存版　美に効くツボ

ＮＨＫ出版あしたの生活指3本で確実に捉える不調に効くツボ

試し読み
フォロー

心と体を元気にセルフケア！　自分で押せるツボ

「手」をもむ、触る、押すだけで、たちまち健康になる！

Dr.クロワッサン　心が弱ったときのツボストレッチ。

骨ナビ・ツボ体操

柳本真弓の作品をすべて見る

ユーザーレビュー

心と体を元気にセルフケア！　自分で押せるツボ

柳本真弓

探しやすく、効果を感じ易い

ちゃんと写真と文章でツボの探し方が説明されていて、たどり着きやすい。殆どのツボが特定できた気がする。そして記述にもあるとおり、ハズレの無い効果的なツボに絞って掲載したとのことで、首と肩関連のツボは毎日揉むようになりました。結構、効果あるなと感じてます。

Posted by ブクログ
骨ナビ・ツボ体操

柳本真弓

静脈マッサージ(三陰交・漏谷・地機を刺激)を寝る前にためしに右足だけやってみました。
翌朝、左右のふくらはぎの太さの差異にびっくり！
某雑誌で紹介されていた(ツボ押しのない)ふくらはぎマッサージよりも効果大です(あくまで個人の感想です)。

手を思い切りよくグーパーするだけでもツボは刺激できる(肩や...続きを読む

Posted by ブクログ
骨ナビ・ツボ体操

柳本真弓

全部カラー写真、図で見やすかったです。
全身のツボの表があってよいのですが、ツボ表も効能が一緒に書いてあると良かったかな。

Posted by ブクログ
心と体を元気にセルフケア！　自分で押せるツボ

柳本真弓

■■評価■■
★★★☆☆

■■概要・感想■■
○様々な症状への対策として、身体のツボを押して軽減する具体的なやり方が書いてある本。
○頭/顔にはツボが多いのでタッピングしたり、耳を引っ張ったりすることで、気持ちいいし、効果があるので、温泉など入っているときにやろうと思った。
○ツボを押す本は今の自...続きを読む

Posted by ブクログ
ＮＨＫ出版あしたの生活タニアのドイツ式シンプル料理

門倉多仁亜

作ってみるが果たしてこれでいいんだろうか。どうもいいんだかどうかよくわからない。
鳥の煮物はまあまあおいしかった。

Posted by ブクログ